平常沒少在Google上搜尋關於「過敏」相關文章，關於症狀，有時會分不清楚到底是過敏還是感冒？甚至會覺得，看了醫生也無法完全根治。 本書作者是英國過敏專家，透過編寫這本書讓大家對過敏有所概念，面對求診過敏的病患，經常處於恐懼中，認為自己有過敏，但其實並沒有，他希望可以透過這些知識來戰勝恐懼，並且幫助你釐清一些過敏迷思。本書分成14個章節，每個章節都非常容易讀，雖然偶爾會有幾個專有名詞，不過很容易理解，你可以挑選你比較想閱讀的章節，不需要按照順序。 過敏的相關病症有花粉熱、鼻炎、食物過敏、過敏性休克⋯⋯等，我自己是每個章節都有閱讀，而我對鼻炎的部分比較琢磨，每次只要有鼻子的症狀我都把它歸類為過敏，但我通常不是很在意它，甚至不會想要去看醫生或者是使用藥物，因為害怕會依賴它，尤其是類固醇。 如果你跟我一樣有嚴重的鼻子症狀， 這本書有一個很棒的重點可以幫助你釐清到底是過敏還是感冒，也可以提供你一些藥物讓你比較舒緩，對於過敏性休克的一些相關急救措施或者是預防書中也有很詳細的介紹。