我想每個人都會有需要改變他人的時候，改變他人想法、行為、選擇……等，當我們試圖想改變他人，最後都會變成強迫他人或是警告他人，但還是改變不了，透過這本書我們可以了解，阻擋他人不想改變的原因以及我們可以透過方法來改變他人。 這是我看的第二本博格的書，他的書籍排列非常清楚，他會用清單的方式舉出幾個重點，每個章節也會透過許多案例讓你更加明白是如何發生與解決，所以我都看很快，邊看邊寫心智圖。 本書列舉5個阻擋改變的原因 1. 選擇權被剝奪時，就會想抗拒 2. 依戀現況 3. 內心的偏見 4. 懷疑會拖累改變 5. 有些事情需要證據證明 或許我們或多或少都好像知道，這些阻擋改變的原因，只是作者把它明確列舉出來，其中我印象比較深刻的是，第1章選擇權被剝奪，作者稱為抗拒心理，在教育孩子時不時都需要改變他，不然他永遠只回你，不要，而減少抗拒心理的其中一個方法就是給他選擇，你要A還是B? 而且我發現，這個二選一還可以用在任何一個人。 實測完之後超有成就感，書中還有很多有趣的解決方法，最後作者還幫你做了一個表格整理，超貼心。 這本書也讓我想起《零阻力改變》，差別在於一個改變自己，一個改變他人。