- 我曾經因為感情困擾很長一段時間，當時大學老師說了一句話讓我印象深刻： ❝ 人一直活在過去會感到憂鬱，活在未來容易焦慮，我們應該要學會活在當下 ❞ 這句話一語導破《禮物》這本書的重點，故事中的老人用三個時間階段道出人生的道理，讓我們懂得在工作與生活中取得平衡，分別是： 🎁從過去中學習 我們無法改變過去已經發生的事情，但是可以在經驗裡學習成長，仔細思考可以怎麼做更好，當下一次同樣事情發生時，我們就能夠用不同的方式來面對。 ▍例如：我曾在職場中犯過一次嚴重的錯誤，當時我負責訂購某場會議的餐盒，因為和廠商說錯時間，所以多訂將近200份餐盒，當下我感到非常懊悔也決定自行吸收費用，透過這次犯錯的機會，讓我學會做事情一定要仔細確認所有細節，尤其是時間和金錢相關的事務。 🎁把握現在 專注在此時此刻發生的事情和感受，即便在很糟的情況裡，我們也要努力去找到其中「好」的一面。 ▍就在上述的舉例當中，雖然一開始我不斷地自我譴責，但是最後我決定轉換心境，把焦點放在好的那一面，我把多訂的餐盒與同事、家人分享，如此一來就增加我和他人交流和連結的機會。 🎁設法創造未來 想像美好的未來樣貌，制定一個實際的計畫，現在就開始付諸行動實踐夢想。 ▍我希望成為一個能夠充分發揮自己能力的人，並且幫助更多人，我在公部門從事專業助人工作，為了更精進專業知能，我設立一個長遠的目標，逐漸往前推進的目標就是報考研究所。 過去將成為現在我的一部分，未來也會持續跟著我。 ❝ 今日你所選擇關注的事，創造屬於你自己的現在❞ 〰️ Present是「當下」也是「禮物」的意思，換句話說當下就是禮物💝 第一次閱讀作者 史賓賽．強森的作品是《峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物》這本書，看完《禮物》別有別有滋味，兩本我都很喜歡，推薦大家一起沉浸在故事裡，找尋屬於你的禮物。