這本書的作者樺澤紫苑，是位日本精神科醫師，他每年撰寫三本書，每個月閱讀二十∼三十本書。這本書是他比較早期的作品，近幾年他在台灣有很多知名的作品，例如：《最高學習法》、《最高學以致用法》等。但我覺得相當可惜的是這本書的書名翻譯，日本書名的原文是「読んだら忘れない読書術－精神科医が教える」看得出來應該是與高材生一點關係都沒有，而是精神科醫生教導你過目不忘的讀書術。所以這本書的核心精神，就是教導我們如何吸收書本中的寶貴知識。 他認為獲取知識的核心管道就是讀書；如果讀書卻無法記得內容，表示沒有轉換成知識；讀過就忘，對自我成長沒有幫助，只是花時間得到自我滿足。閱讀並且運用，才能形成良好循環，一旦能形成長期記憶，才能自我成長，也才能改變人生。介紹閱讀的好處，我很有共鳴。讀書能緩解壓力和不安，獲得解決問題的方法，而且最重要的是，閱讀的本質是帶來快樂。 三大基本要領： 1.形成長期記憶：一週複習三次，就能記住。 2.正確掌握時間：利用零碎時間，一個月就能讀三十本書 3.內化書本內容：比起速讀，更要深讀 四項加深記憶複習法： 1.讀書的同時做筆記 2.將書的內容說給別人聽、推薦書給其他人 3.將感想、共鳴、名言佳句分享在社群網站 4.在社群網站或部落格寫書評或心得 以下是節錄自書中，我喜歡的佳句名言： ※網路資訊像美食街試吃品，書是結晶化的知識。 ※可以讀很多書的人，也是擅長時間管理的人。 ※能感動入心，就能加深記憶。因為隨著喜怒哀樂，會大量分泌增強記憶力的腦類物質。 ※既然要讀書，就要使書本成為自己知識。無法成為成長糧食的淺讀方式，沒有意義。 ※設定今天內讀完這本書的目標，限定時間會製造緊迫感，更能提升專注力，分泌與記憶相關的腦內物質，使閱讀內容更容易保留在記憶。 ※讀書應該要促進自我成長，不僅學會思考，實際的自我行動力也要改變，使自己身處的周遭現實生活有些微改善。 ※人類無法實行想像不到的事情。連可能性都無法想像，更不可能朝著方向努力。讀越多書，就越能擴展未來的選項。