3個重點： (1) 整理＝生活環境舒適,增加每日心動的感覺 (2) 整理＝先思考理想的生活＋判斷是否要丟掉（決定要留下的東西＝心動或必要）＋決定定位 (3) 物品＝價值＋機能＋資訊＋感情＋稀有性 1個應用：物品＝選擇＋需要＋機緣（珍貴且難得）。人生重要課題明確＋知道何謂足夠。