每天做的小事，不但會影響自我成長，也會形塑我們的生活樣貌，決定我們成為什麼樣的人。 書中可以看見校長、作家、運動家、企業家…等６４位成功人士如何運用他們起床的黃金一小時，這跟我想像的不一樣，我以為他們會花很多時間在工作上，剩至是熬夜。 本書採用訪問的方式進行，你有那些晨間習慣？養成這套習慣多久？等問題來編排。 以前我是睡到快上班的前１５分鐘才起床，快速梳妝、整理就去上班了，常常覺得很多事情沒有忙完，每天早上總是一堆待辦事項，生完孩子後才真正意識到時間的寶貴。 看這本書的時候我一直想起《原子習慣》這本書，因為書中分享了幾個起床可以做的事情，很多成功企業家早起，他會閱讀一些週刊或是時事，或者是看書、寫作，在你還不知道起床後該做什麼事情，書中給了你很多參考選項。當然你不可能一開始就嚴格的要求自己去實施，所以我想到《原子習慣》這本書中說的每天進步一點點一點點。 身為媽媽之後不時的要滿足孩子的生理與心理需求，留給自己的時間所剩無幾，在看這本書之前，我就已經把個人時間安排在早上5~6:30這之間，我會看書、寫筆記、處理今天待辦事項。雖然我已經有起床做某些事情的習慣，但是我還是會學習書中成功人士幾樣不錯的習慣，把它納入我的習慣中，像是會在早上起床去喝水讓自己清醒一下、做瑜珈。 建議大家可以試著去做做看，不同的身分就會開始覺得時間非常重要，請大家好好的善用自己的時間。