自從讀了作者所著的《練習設立界線：在愛裡保持距離，將那些無法掌控的事情全部放手》後，我對於如何在人際關係中找到適當的平衡有了全新的認知。我是一名餐飲服務生，我天生喜歡與人互動，但有時會過度為他人著想，無法維持自己的底線。這本書教會我如何在愛裡保持距離，讓我不再受制於過於緊密的人際關係。 在書中，作者透過深入淺出的文字，讓我明白了在人際關係中設立界線的重要性。我學會了如何表達自己的需求，同時尊重他人的感受。在工作中，我更能夠適當地處理與同事、顧客之間的關係，讓彼此都能保持在一個舒適的距離。 書中還講述了如何放手那些無法掌控的事情，讓我意識到，過去一直以為是在為他人好，實際上卻可能是讓彼此陷入更加糟糕的困境。在閱讀本書後，我學會了如何釋放過去對他人的過度期待和擔憂，讓自己的生活更加輕鬆自在。 我不禁回想起曾經為了一位朋友的困境而苦惱的日子，本以為不斷地幫助他可以解決問題，但最終卻發現情況變得越來越糟糕。現在我明白了，有時候放手，才是對彼此最好的幫助。這本書讓我認清了自己在人際互動中的盲點，讓我更有智慧地去面對各種關係。 此外，作者還分享了一些實用的方法和技巧，如何在日常生活中實踐設立界線的概念。這些方法都非常實用，讓我能夠在生活中適時調整自己的態度和行為，為自己創造一個更加健康和快樂的生活環境。 這本書對我來說有著極大的啟發和幫助，讓我在人際關係中找到了適當的距離和平衡。我誠摯地推薦這本書給那些在愛與關懷中無法自拔，或是尋求改變人際關係的朋友。相信這本書一定能夠給你帶來深刻的反思和改變，讓你的生活更加美好。