能接觸到這本的契機，是從誠品的排行本，各大網紅推薦。一開始翻開這本書，會知道滿滿的例證、過去歷史的講解，直到科學研究的解析，以及各種實踐方式，最後能一一筆記起來，透過往後日子不斷反芻思考。 目前看完書後，第一件事，每天記錄自己的學習計畫，到目前為止已經養成半年多了。不管在怎麼累，日常一一積累，每天一小步，終將越來越厲害!