本書作者是一位年輕有為的教授，因為懂得專注的力量，使他不僅工作上很有生產力，同時因為做好時間管理，擁有良好的生活品質。書的論述條理分明，也穿插許多有趣的例子，其中一個印象深刻的故事是提到當J.K.羅琳在創作哈利波特完結篇時，為了能夠專心創作，特地去愛丁堡的五星級飯店住宿，是為了讓自己斷絕各種分心的事物，而且在花費高成本的情況下，更具時間壓力，使自己專注達成目標。 當深度越稀有就越值得投入。但應該如何開始實踐呢？培養深度工作力，首先要確立工作哲學，並建立屬於自己的深度工作儀式(例如規劃能夠讓自己專注的時間-清晨)，並且大動作投入深度工作，把自己像經營企業般執行。關於執行力的修煉，本書也提到幾個明確的方法，包含了專注在最重要的事，根據領先指標採取行動，設置醒目的計分板(例如在某時間要達到某具體的目標)，並定期檢討成效。 深度工作力，不僅是創造價值的關鍵能力，更是美好生活的必要條件。身處資訊爆炸時代，我們長時間被手機訊息和郵件不斷轟炸，若仔細思考，無論是工作或生活，真正專心投入一件重要事情的時間究竟有多少? 還是每天的時間被許多雜事分割成碎片?使我們習慣挑選簡單又不急迫事先做，而不願投入大量時間心力在真正重要的事上。讀完這本書，幫助我反省自己，不應花太多時間在社群網站與通訊軟體，要將寶貴時間專注投入於更關鍵的人事物，創造更高價值。