評分
5
推薦
「認知心理學能讓世界變得更好嗎?能。絕對能。」
本書來自耶魯大學熱門課程“Thinking”的授課教師安宇敬,書中集結了課程精華,以科學研究為基礎,討論八個「思考的謬誤和偏見」,雖然是本討論心理認知的書,但整本書用字淺顯易懂,且透過很生活化的例子來體現大家思維的盲區,讀完後真的讓人有思緒大整頓的感覺,能讓人用更加客觀與清晰的角度看待世界。 👇🏻學到很多的三個思維盲區: 📍過度自信反倒容易害得蠟燭兩頭燒 「規劃的時候,我們傾向於僅聚焦在計畫該如何運作、必須做哪些事情來讓計畫成功。當你在心裡勾勒那些過程時,它們全都運作順暢,這也助長了過度自信。」 這點我真的感觸很深啊!人在規劃工作的時候,常常會過度樂觀、自信地看待每件待辦事項可完成的時間,而忽略了一切不可抗力的因素,導致有絕大多數的工作項目或專案出現延遲或甚至是失敗的狀況。 ▶ 如何避免 : 欲避免此情形,我們可以在下結論前考慮潛在的阻礙,把待辦事項列的更加細節,好提醒自己每一項工作都涉及到各種微小的動作來瓦解一切流暢的假象。或者,也可以在原先預估的完成時間加上50%,以防有任何雜事阻礙自己。 📍聰明反被聰明誤 「比較聰明的人反而更容易做偏頗的詮釋,因為他們更知道怎麼駁斥抵觸信念的事實。」 有時候我們所謂「聰明」的技能,比如說邏輯思辨與分析能力,並沒有辦法讓人更加客觀理性的看待事情,反倒還會使整個偏誤的狀況更加變本加厲,因為聰明的人更會把事實與數據詮釋成符合自身信念的一種證據。讀到這邊覺得這個思考謬誤真的很普遍,但又對我們的社會帶來很大的影響啊! ▶ 如何避免: 承認我們都會、也很容易在詮釋事物時犯下偏誤,並時時刻刻提醒自己、練習客觀詮釋的技巧。 📍我們有多不善於溝通? 「平均而言,聽者猜中話意的句子不到一半。也就是說,就算已結髮十四年,你的配偶仍可能有高達一半機率誤解你的語意,進而弄錯你曖昧句子的意義。」 我特別喜歡書中這個篇章!書中分析會造成溝通障礙有兩個原因: 🔹知識的詛咒 多年親密的伴侶不見得是知心、學識淵博的聰明人也不見得是好老師。我們有時會將自己的知識與想法投射在對方身上,然後過度自信地以為自己知道他們在想什麼。但如此一來,就更難去理解對方,並查明我們的假設是否正確了。 ▶ 如何避免: 不要讓人瞎猜,直接告訴他們你在想什麼吧!同理,想要了解他人的想法與感受,就直接向他們要答案。 🔹忘了考慮對方的觀點 我們容易受困於自我中心的觀點,而盲於相信自己選擇會帶來正向的效益。比如說:當你要去參加一場新生派對的時候,要選擇帶一隻昂貴的設計手錶,還是一隻便宜的普通手錶,比較能交到新朋友呢?研究顯示,多數人會選擇戴貴的那一隻,但統計顯示,有較多學生比較想和戴普通手錶的人交朋友。 ▶ 如何避免: 而在面臨選擇時,試著衡量相反的觀點,可有助於我們做出更合適的選擇。比如說問問自己,如果在派對上看到一個戴昂貴名錶的人,是否會想和對方交朋友、是否會被對方吸引。 在生活中避免思考的謬誤和偏見確實是充滿挑戰,但本書也表示,透過了解這些盲點並勤加提醒自己、練習多方思考,我們也能更加客觀地看待世界。 🔸很喜歡的作者結語: 「我相信更好的世界是更公平的世界,而為求公平,我們需要更不帶偏見的思考。」
思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課
思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課
安宇敬
5.0