《被討厭的勇氣》是一本非常暢銷的作品，但不知為何，每次到誠品就會自動忽略，可能是名稱太雞湯，讓我始終沒有興趣讀。直到有次做完職涯諮詢，老師開了幾本書單給我，要我回家讀完給他心得，才正式與阿德勒心理學結緣。 阿德勒心理學說:「縱使被說壞話、被討厭，也沒有什麼好在意的，因為對方如何看待你，是他的課題。」 聽起來很容易，做起來真的不簡單。 我們本來就無法去控制別人對自己的觀感。除了神。 當然，當我們遇到喜歡的人，一定會試圖去取得他的好感，想透過打扮或是談吐去吸引他。但怎麼確定對方所展現的友好，是真實的好感，還是自我過度的解讀呢? 恐懼使我們失去自信，開始害怕自己失去在他人心中的地位、害怕自己不受到重視。於是，開始透過一些曖昧的語句，或是不經意的小動作，去試探他有多重視你。 把喜怒哀樂交到他的手中，當他稍微鬆開手，就發現自己的世界嚴重傾斜，失去立足之地。你讓他成為你世界裡的神。 「被討厭」從來就不是我們該擔心的課題。我們的課題只有要不要去喜歡，讓一切回歸本質。喜歡，是喜歡他現在的模樣，而非他得要同時喜歡你。 付出，不一定要得到對方的喜歡才是真正的回報，有時單純想對一個人好，想為他做點什麼，當下所發自內心的喜悅和幸福，也是一種回報。 與其恐懼是否被討厭，不如練習專注在自己的課題上，強化自己的心，當準備好了，就試著邀請他到你的世界，這時他來不來，你也不會有半分損失了。