做決定如此的難！ 每個決定需要用意識決定的同時，又要與內心的情感抗爭 該如何讓自己的決定更貼近自己呢？ 與認知失調的相處， 作者有給予一些法則 不再尋求正確的決定 不再以非黑即白的思考邏輯 讓自己更多選擇 認識大腦的決策系統 作者引用了一些心理學實驗去佐證人的認知系統有哪些， 也把選擇的選項，有些人會認為我要多一些選擇，我才能做出良好的決定，但事實上是可以將選擇變少，會讓人選擇起來輕鬆一些。 或著將選擇加以分類。將無用的資訊剔除都是降低認知超載的好方法。 如何讓自己做決定的能力提升，不外乎降低認知超載，了解自己什麼樣的選擇更能貼近自己， 認識到框架自己的思考有哪些，有時決定不滿意的原因來自於自己的有太多的非理性信念而導致自己的思考出不來。