#ting語錄 🌹我們每天塞滿行程，總想著如何有效做好時間管理，卻忘了先找尋對自己真正重要的事。 // 先說結論，我覺得這是一本很適合想找到自己的人生價值、最重要的事，一本幫助你認識自我的時間管理書。 不同於其他時間管理術，這本書的作者告訴讀者最重要的是先找到自己真正想要且重視的事情，做任何事都不偏離這些價值觀核心，如此一來有兩大好處，一是可以避免自己接下不符合自己價值觀的事情；二是真正把時間善用在自己重視的事情上，自然而然就能達到「有效」運用時間的效果了。 書中循序漸進地從「專注力」的主題開始談起，每一篇章都會有帶領讀者思考的練習題，這部分我覺得對我滿有幫助的，隨著習題的思考與練習，確實會越來越瞭解自己的價值觀，但同時也需要花點時間慢慢閱讀，並且實際紀錄才會有更多收穫。 容易焦慮的人都是拚命想把自己的行程塞滿，彷彿一放鬆就顯得自己很沒用，又或者明明已經在事業上做出成績了，心裡卻還是感到空虛，其實有可能是努力錯方向。 他人的成功對於你來說不一定是成功，可是人們往往會被世俗的定義給迷惑了，只要找到屬於自己的方向，就不會再把行事曆填滿一些對自己不那麼重要的事情。 書中還有更多步驟式的引導，很值得推薦給想多認識自己、做好時間管理的人閱讀。