幾年前我曾讀過《我決定簡單的生活》，非常喜歡，可以說它是我對「極簡主義」的啟蒙書，讓我開始嚮往極簡主義的生活，開始改變自己的思想與行為。不過讀《我決定簡單的生活2》，覺得沒那麼喜歡。因為這本書中文書名和內容其實不太相符，本書主要在探討人的意志力和習慣養成。「你每天想的事情，會讓你成為那樣的人。」在很多書上都曾經看過這樣的說法，人每天會有七萬個想法，很不可思議的數量，對吧? 所以我們各種思緒都會形塑出我們的人格。作者寫這本書的目的是在強調習慣的重要，因為人能改變的唯一方法，不是努力也不是天分，而是「習慣」。 書中提到有種習慣叫做基石習慣(Keystone Habit)，只要能養成這項習慣就能發揮骨牌效應，對於其他習慣發生正面影響，常見的有：運動、早起、整理。我個人認為運動這點對我幫助很大，自從養成運動習慣後，我會將時間、金錢、心力投入更多在運動上，所帶來意志力的磨練和自律，幫助我面對困難，能有更強健的身心。希望自己能持續再多培養一些好的基石習慣。 書中我印象深刻的是作者很誠實地分享他曾經度過的人生低潮，他認為其實「不自由反而更快樂」，我覺得這點對我很有啟發。因為我們常認為自己不夠自由，但是正因為時間有限，我們會想珍惜和把握難得的自由，做更多想做的事。當我們時間很多的情況下，反而容易虛擲光陰。相較於第一本書，這本書則是著重在「工作和生活不該專注在減少，而是應該騰出更多去填滿時間、熱情、成長和自由。」