評分
3
25個心理偏誤
▪️摘要 這是本心理學書籍,列出25種常見的心理偏誤和思考陷阱,並說明這些現象所連結的心理學名詞。 ▪️心得整理 書裡有幾個心理偏誤,真的很常發生在自己身上、周圍的人也會有這些認知的差異,例如:「自我破壞陷阱」最常聽到的就是想戒菸、想減肥的人;設立一個目標後,自我設立阻擋的石頭跟藉口,然後目標就因為自己設的這些破壞而順理成章的完成不了,這是書中的第一個偏誤。第二個為「當下即永恆的謬論」,看這篇的時候剛好有位朋友,在說婚姻的問題,朋友就有這個偏誤,覺得一切就是現在這樣了,無法改變的心情。看來這些偏誤,真的蠻常出現的。 每個篇章都有小故事引導進入心理偏誤的情境,中間再帶入心理學名詞,最後作者再建議如何避免踏入此陷阱中,亦是讓讀者提醒自己,會有這樣的狀況發生,不過整本書還是比較專業跟學術性,對我來說稍有點難度,不過好像每每看到心理專業的書,都有類似的感覺,可能對自己來說,這類的書籍還是不太能融會貫通,如果對心理學有興趣的讀者,就可以閱讀看看,說不定能獲得很有趣的回饋。
為什麼吃半塊蛋糕更容易胖?修復讓關係、工作與生活脫序的25種心理偏誤
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莎拉.迪芬巴赫
3.0