▪️摘要 作者是一名諮商心理師，在四十多歲時被論及婚嫁的男友分手，她的生活因此被顛覆，因而找上了心理師諮商，協助作者找出生命的意義，同時作者也幫助她的病人們探索自我內在，尋求人生藥方。 ▪️心得整理 書裡主要有四位作者的病人：意外失去兒子的電視劇編劇約翰、剛結婚被診斷為癌末的茱莉、想在七十歲生日自殺的老婦麗塔及有酒癮且不停找人搭訕的夏綠蒂，再加上因為被分手而崩潰的作者本人和她心理師的互動。總共有五位病人的故事，穿插在整本書中，各自和作者一起編織、連結、互動，找出令自己痛苦的盲點，然後接受並改變，在生命中能看到屬於自己的曙光。 《專業人士》 我自己有很大的盲點是，對於專業人士，他們就是一個不可撼動的存在，只要是專業，幾乎都會非常尊重不太質疑；但在看了書中閱人無數的心理師，在遇到同樣是人會遇到的情感問題，她崩潰也需要協助時，心中這個盲點就開朗了；所有的專業人士在成為專業之前，都有一段學習的過程，也會有挫折，成為專業後，亦然還是需要持續的挑戰和學習，在這樣不間斷的路程中，和人的互動連結造就了自己的經驗累積，而使專業又更能融合成為自己的一部分。因此即使現在的我們，似乎還不夠滿意現況，但只要我們努力每一步，我們總會有成為專業的一天；如果我們已有不錯的成績，也依然可以跨領域的學習，不限縮自己。 《表面的問題、背後的原因》 在書中這幾個故事主角中，他們面對自己的問題，常有自責、負罪感、把遇到的挫折怪在別人頭上等；在心理師眼中，這些病人其實後面都有更大的心關，剛開始諮詢時，還未建立雙方的信任感，這些都將只是表面，甚至病人本身也不能知道真正要面對的是什麼樣的自己，透過心理師的協助，一步步的去發掘尋找，剛開始可能會否認，但最後會接受並行動去改變。書裡說心理師不能救你，只能幫助你去找到背後藏著的問題，讓你有勇氣去面對，但要改變也是要自己的力量；不禁回想過去面對生命的低潮時，自己也是不斷的找尋方法，也感謝自己願意持續的行動，於是有了現階段的我。而作者在書中透過看到病人的傷與痛，也找到自己治癒的藥方，也為病人的努力而感動，是本很有溫度的書。 書名實在是很貼切內容，而書厚達450頁，也真的需要花一些時間閱讀；作者的文字有時會讓人會心一笑，有時感動不已，但整體讀下來很容易感受她想表達的狀態，讀完就好像也經歷了這幾位病人的故事，在某些心理層面上也跟著被治癒了，不管是死亡的課題、感情和親情，真心推薦這本書給大家，如果看不了書，也可以找人聊一聊。