看過《心態致勝：全新成功心理學》後，我覺得這本書對於改變心態有很大的幫助。這本書提到了成長型心態和固定型心態的差異，對於遇到挑戰時如何應對，這部分我認為很有收穫。 在指導朋友健身時，我經常看到有些人面對挑戰時，很容易放棄。這時候我就會用書中的觀念來鼓勵他們，讓他們理解要有成長型心態去面對困難，這樣才能在健身路上取得更好的成果。 然而，這本書有一個小缺點，那就是對於如何實現成長型心態的方法著墨較少。雖然理論部分講得很好，但具體該如何運用到日常生活，這方面我覺得可以再多一些闡述。 就算這樣《心態致勝》這本書對我的指導方法仍然有很大的影響。在教學過程中，我會把書中的觀念融入課程中，這樣學員在運動時也能更快地進步。這本書對於想要改變自己心態的朋友來說，是一本很推薦的書。