鍾灼輝

博客來0010918236

失智與瀕死教我的事，心理學家的人生必修課（套書）：最後，我會變成你嗎？＋我死過，所以知道怎麼活

＼instagram ／
www.instagram.com/lovelove_reading

《最後，我會變成你嗎？》

隨著年紀增長，我們都會面臨雙親健康下滑的問題，失智在台灣似乎是蠻常見的。這個疾病讓我有種哭笑不得的感受。難過，是因為與親人之間的回憶只會留在自己的心裡，而親人所有的記憶，最後會如同格式化的電腦一樣，什麼都不剩；笑，則是因為他們能夠忘卻人生所有的苦痛，餘生活得更加自在，儘管身邊的人稍稍不自在（汗）。
　
這本書很有意思，讀者可以選擇從理性腦或是感性腦開始讀起，我是選擇後者。（也比較推薦）
　
感性腦的部分，講述的是作者如何發現父親身體健康出現異狀，以及從確診失智到照顧這七年來的心路歷程。其中讓我們可以反思的是，眼前這位生病的是你較不親近的家人，甚至是很排斥的那個人時，該如何面對？這絕對是一場心理戰，自己跟自己打的那種。
　
另一方面，作者也透過父親生病的事情重新梳理兩人的關係，雖然失智的父親不會記得，但最終會被療癒的，是記憶深刻的自己。
　
我覺得失智症算是現今比較廣為人知的一種疾病，但是如何照顧失智症患者，如何與他們相處就沒有標準答案了，作者的父親時常會有讓人火冒三丈的舉動（沒錯，連只看文字敘述的我都會被惹怒），然而，看著他們一家人順著父親，把他當孩子般地安撫，內心立即一股敬佩。
　
讀著讀著，我覺得這些平衡絕非一夕之間能夠達成，照護方肯定經歷諸多挫折，包含面對自己的陰暗面、學會與生命妥協等，也因為願意如此付出，也才進而能夠「理解」眼前這位什麼都不再記得的家人。
　
這本書的另一個部分，理性腦，真的就是很理性。作者以心理學的角度剖析父親的失智行為，並且檢視父親尚未失智前的行為與思維，這邊我覺得讀起來也非常有意思，在生病之前所堅持的，也隨著失智以後鬆開雙手。也藉此得以理解，面對失智者的無理行為，以情緒作為主導的方式才是真正對彼此都好的方式。
　
我高齡97歲的外婆也是失智者，不過我們從沒有住在一起，也因為外婆生性比較溫和，所以其實也沒有聽說有什麼讓人難以接受的狀況發生，現在則是安置在養護中心。因為疫情的關係，現在無法像以前一樣有空就可以前去探望，變成需要預約，且有人數和時間的限制。
　
有時候我也會陪媽媽一起去探望外婆，我總是覺得待在那邊的時間很漫長，因為外婆已經不記得我了，也不太開口說話，所以我總是靜靜地在一旁，相反地，那段時間對我媽來說是極為珍貴的，那是她與母親最親近也最難得的相處時光，因此就算一直聽著媽媽對外婆重複講一樣的話，我也不會感到不耐煩。（但偶爾還是會調侃一下）
　
我一直覺得家人之間的情感是很奇妙的存在，有的情感深，有的淺而無緣，儘管如此卻都在彼此的內心佔據一個永恆的位置。
　
作者在書中寫道───
　
希望大家在還有機會的時候，不要跟身邊的人失去連結，即使是失聯了，也趕快重新接上溝通的管道，不要為自己的人生帶來不可彌補的遺憾。
　
讓我深有同感。（但這句話如此感性的話竟然收入在理性腦的篇章😂）

《我死過，所以知道怎麼活》

過去我曾有個很錯誤的觀念，認為每一個人的特殊才能必須透過身體的極限才能獲得。所謂的特殊才能指的是對於生命的覺察與獲得天賦，而身體的極限則是重大疾病等各種身體的毀壞，當然也包含瀕死。
　
簡單來說，就是好像要用身體去換取什麼才能讓往後的生命更一帆風順，更懂得如何好好生活之類。我想，應該是太常看見諸如此類的案例，例如因為一場車禍開啟繪畫天份、歷經化療之後開始懂得生命的可貴，或是忽然開啟三隻眼等等。
　
說起來真的有點不好意思，自曝青少年的我抱著這樣的想法和疑問，另一方面，我的內心根本就不想要身體有任何的疾病與損害，所以總是對於尋找自我天賦以及對生命覺察感到很矛盾。
　
我是閱讀這本書之後才憶起自己曾經有過這個觀念。說真的，也更讓我認為生命之中不能缺乏「閱讀」這件事情，如同作者在書中提到，他想透過書寫的方式記錄自己的瀕死經驗以及帶給他的體悟，藉由文字傳遞出去，讓讀者能夠不用親自體驗瀕死也能得到難得可貴的領悟。
　
正好，我本來就是對死亡與死後世界蠻有興趣的，雖然作者並沒有到那個世界去，且靈魂離開身體僅短短的11秒鐘，當下卻感受到沒有時間限制、沒有恐懼等負面能量的感覺，而這看似一瞬間的感受，完全顛覆了他的人生下半場。
　
我覺得蠻有意思的是第一、第二部，作者描述完墜機事件後，便完全跳脫第一人稱，以第三者的方式來分析自己的瀕死體驗，當中包含作者本人、調查官與心理專家的對話，這部分是屬於比較理性的談死亡，不論是從宗教層面還是醫者的角度，亦或是潛意識。
　
第三部作者就回來了（笑），分享墜機事故之後對自己生命的回顧與改變，並且重新定位生命中重要的是什麼以及人生使命。過去，他曾是大家眼中的人生勝利組，有穩定的工作、想要達成目標也都達到了，走遍各國旅遊，看似非常充實，但卻讓他感覺心空空的。
　
也許我們都曾有過類似的感覺，每天忙忙碌碌的拼命追，拼命地把自己的時間用各種事情塞滿，好讓自己看起來生活得很有趣、很有成就，但卻不知道這一切是為了什麼，滿足的也許只是自我的虛榮？
　　
他提到《與神對話》中，我自己也很愛的一句話：「很多人活著的時候像死了一樣，到死時才發現自己沒有真正活過。」
　
雖然我認為透過閱讀可以去體驗很多不同版本的人生，可是，就算再怎麼熱愛閱讀，也不能總是埋頭苦讀，這樣的體驗是虛的，因此，適時地放下書本、放下所追求的一切物質，走進日常生活，認真的過每一天、每一刻，真誠地對待身邊的人，真正的人生正在這些片刻裡等著我們寫下生命帶來的美好感受與體驗，這些東西是從心長出來的，不是從獲得的物質中得到的。
　
後記：昨天正好追完很愛的《今際之國的闖關者》第二季，看完才發現原來，那個充滿生存的遊戲會場是生與死的彌留之處，真的超級推薦看起來，有夠好哭的。此刻的我們，真的非常幸運，能夠透過書籍、戲劇來感受面對死亡所帶來的恐懼，並反思自己的生命，重校教對自我價值的認知。

失智與瀕死教我的事，心理學家的人生必修課（套書）：最後，我會變成你嗎？＋我死過，所以知道怎麼活

所有書評

我的麻煩失智老爸＋失智老爸教我的幸福必修課