好的文化編輯部

博客來0010753126

強韌力：看史上最多金牌保持人，如何以強大心理韌性超越自我？

飛魚菲爾普斯五屆奧運拿下28面獎牌，媒體曾問他的教練美國能否再出現下一個菲爾普斯。
教練說不可能，這麼特別的選手，十個世代才會出現一次。

BBC統計里約奧運206個參賽國，飛魚的累積金牌數超過174個國家。

曾有記者試圖挑戰飛魚一天的食譜，最後需要七人才勉強吃完他一天的食物。

為了比賽，他一天攝取一萬兩千大卡熱量。

他的第十三面個人奧運獎牌，除了完成四連霸壯舉，更打破高懸2168年的紀錄，上一個完成四連霸的人是西元前164年的傳奇跑者Leonidas Rhodes.

飛魚小時曾被診斷換了ADHD過度活躍症，加上奇特的外表，常被嘲笑，父母又離婚。他只能藉由瘋狂練習游泳，逃避對外界的恐懼。

游泳俱樂部的鮑曼教練發現他的體力比孩子還強，似乎不會疲倦。想以累倒他為目標，打造出一臺完美的游泳機器。

備戰雅典奧運前的兩千五百個日子，他只有五天沒下水。鮑曼教練也喜愛賽馬，他說飛魚的訓練量連馬都撐不住。記者問教練他的馬也叫菲爾普斯嗎？教練說不，這樣馬壓力會太大。

飛魚每次被人瞧不起，就試圖要以表現重塑大家對他的看法，高強度且多樣化的訓練方式，使他多次刷新自己諦造的世界紀錄。

世錦賽三屆冠軍克洛克曾說與菲爾普斯出生在同一時代且主攻同一項目，是我的悲哀。

他多次面對人生低潮並迷失自我，酒駕、吸大麻，都在戀情不順與大賽之後，他曾想過結束自己生命，卻一次次站起來，在泳壇締造新的記錄。

靠著家人的鼓勵、支持，與父親重修舊好、尋求心理創傷與戒癮治療中心的幫助、亦師亦父的瘋狂教練的鼓舞，使得飛魚以自身的心理韌性克服人生低谷，讓人讚嘆飛魚不是在游水，而是水從他身邊游過。

其實飛魚跟上帝一樣可以在水面上行走，為了保持低調，只好改成游泳。牙買加飛人Usian Bolt驚喜發現在地球遇到來自火星的同胞。

飛魚已不在江湖，但江湖仍在流傳他的傳說。

強韌力：看史上最多金牌保持人，如何以強大心理韌性超越自我？

所有書評

奧運史上最多金牌得主菲爾普斯的故事