潘世芬

博客來0010863009

勇氣阿嬤的美好熟齡時代：38個跨出人生新旅程的第一步

最近開始想認真規劃未來的熟年生活，以始為終，想想晚年想過怎樣的生活，倒推到現在，看看還缺哪些準備。

台灣即將邁入超高齡社會，以後可能搭公車，都沒有博愛座，老人還要讓位給更老的老人；
綠燈可能也要延長秒數，不然長輩實在無法在這麼短的秒數抵達對面；
還要預防詐騙，有錢的熟齡長輩可能常常孤單寂寞覺得冷，詐騙集團照三餐問候，掏錢孝子成兩排；
借錢也要買的東西不少，塔位就是其中一個，想要走得瀟灑，就得事先準備，我以前的菲律賓同事30幾歲就開始存她的棺材本。
如果年紀大了，身體有病痛，小孩無力接濟，還要出來工作，大安捷運站出口附近的地瓜奶奶身形瘦小，每天要推著跟她幾乎一樣高的車子賣地瓜，晚上再吃力推著車回家，著實辛苦。

於是借了幾本熟齡、人生百歲、老後破產的書，就先從這個勇氣阿嬤開始研究，想像未來自己的熟齡生活會是怎樣。

這個阿嬤不一樣!

作者潘世芬51歲成為孫子Lucas的阿嬤、54歲成為部落客，她在書中分享了38個在熟齡時踏出人生新旅程的體悟。

為了照顧孫子，她跑去考保母證照、和冒牌生學習使用臉書貼文、和線上讀者互動的技巧、和年輕人學習進階的影音剪輯軟體、和甘思元學習從"體育課"跟自己身體對話、和"麻吉"孫子Lucas從旅行中學會成長。

阿嬤說她一點也不潮，她只是愛上自己的模樣。
這個阿嬤確實不一樣，對吧?


勇氣阿嬤的金句:
1.練習走出原生家庭的負面情緒，學習撫平心裡的傷口，不要再對自己撒鹽。笑得出來就是原諒自己。

2.大人與孩子走過挫折培養耐受力，或許過程很辛苦，更要有勇氣才能越挫越勇，得到真正的快樂，我們一起加油。

3.Lucas才六歲就能說出天天思念阿嬤的話，相信任何在愛中長大的孩子，都會明白陪伴是最無價的愛。

4.阿嬤相信:如果我們互相擁抱，蹲下來從Lucas視角一起看世界，他就能好好長大。


熟齡書單:
1.老後兩代同垮：互相支持的家人，為何變成了破產危機？天下文化
2.老人詐欺：把老人當作目標，不僅是因為老人好騙。更是因為「那個世代」，壟斷最多財富. 光現出版
3.百歲時代：當人生百歲成為常態，我們該如何活得更好？三采
4.百歲時代健康的祕密：若想無病、無痛健康活下去，該如何準備？晶冠出版社
5.設計你的幸福人生：從家庭到消費，看準社會五大趨勢，畫出你的未來藍圖. 寶鼎
6.活到一百歲的覺悟：超長壽時代的生存法則
7.老有所終：長命百歲還是品質九九？時報出版
8.100歲的我，人生不勉強：阿嬤醫師的心靈雞湯，看似不方便的事，其實對自己正好. 三采
9.長壽新人生：在人工智慧與高齡化的未來，工作與生活的嶄新指南.
10.不生病的生活真好：寫給你的健康長壽寶典. 大田
11.活化大腦的15個習慣. 遠流
12.老衰死：好好告別，迎接自然老去、沒有痛苦的高質量死亡時代. 三采
13.老後破產: 名為長壽的噩夢. 大牌出版
14.斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題. 麥田
15.失智失蹤：一萬個遊走失蹤家庭的衝擊. 天下生活
16.一流老人：愈老愈受尊敬的生活方式. 天下雜誌
17.時尚老人：優雅老化的三力生活. 天下生活

勇氣阿嬤的美好熟齡時代：38個跨出人生新旅程的第一步

所有書評

謝謝Lucas的阿嬤活出精采的人生，給我們一個優雅、樂活的熟齡榜樣