是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量
- 作者：約翰、喬．卡巴金、馬克．威廉斯、辛德．西格爾、蒂斯岱
- 原文作者：PhD、Jon Kabat-Zinn、Mark Williams、John Teasdale、Zindel Segal
- 出版社：心靈工坊
- 出版日期：2010-03-10
- ISBN：9789866782794
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