情緒平復練習:認知行為治療實作指南,10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略
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情緒與壓力管理
作者:
賽斯.吉爾罕
原文作者:
Seth J. Gillihan
出版社:
晨星
出版日期:
2021-03-12
ISBN:
9789865582081
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