安妮．吉斯雷森

博客來0010852085

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己

Anne Gisleson

這本書是作者安妮在經歷了雙胞胎妹妹自殺、卡崔娜颶風摧毀家鄉、父親因病離世後透過（ECRG）存在危機讀書會，在每一個月舉辦一次的讀書會中與形形色色的人透過文學著作、哲學或是經文來探討生命中許許多多的課題。

安妮來到日本東京大學參加學術性的災後會議，在一艘遠眺宇宙時鐘21的橫濱港遊船上，開始回顧存在危機讀書會的開始，她的朋友克里斯提出了ECRG存在危機讀書會，在經歷了手足的離世，家園被毀父親危在旦夕的情況下這個讀書會就成立了，安妮與丈夫擬定名單在一些問答中：存在危機是什麼意思？：你知道的，一個緊迫的時刻，心存疑問，想去尋找意義或目的...

第一章一月凡事都是虛空：幾乎道破了我們生命的本質。每個人都會在人生中經歷各式各樣大大小小的苦難，有時候我們會一蹶不振，然而透過讀書會大家一起探討生命的本身讓人能夠面對挫折從新站起來。



文學療癒內心

「遭逢人生的意外，該怎麼走出陰霾？」作者曾經這麼問自己。我深深覺得這其實是種很不容易且極度堅強的想法。當一個人接二連三地遭受打擊，沒有恨天恨地恨命運，沒有從此一蹶不振，會想著要如何突破生天改變現狀邁向光明的胸懷，真的很令人佩服，因為，走出是需要莫大勇氣的。

 

我們通常都試圖用做些什麼來療傷止痛，或烈酒美食，或音樂吶喊，或埋首打怪，抑或忙碌工作？仔細觀來，這些方式都治標不治本，傷疤猶在，只是暫時被壓抑，暫時被忽略，從未痊癒。醒了，又開始自欺欺人，繼續努力假裝自己很好，沒事，任由其頑固成疾，甚至病入膏肓。

 

書裡的「存在危機讀書會」是個很特別的存在。不是隨便哪個誰誰誰想加入就能加入，要有內省傾向、要善良、要有幽默感。會員們每個月找一天相聚，徜徉在美酒、書、電影、音樂中，分享各自的人生故事，經由眼神交流的詼諧對話，時不時引用經典文學，以哲學思辯探討生活，探索生存的意義，挖掘並激盪出潛伏於內心最深處的思維，透過這種方法，對自我心靈做出深層的解剖分析，遂逐漸領會各自面對人生的方式。

 

通過參與讀書會的心靈饗宴，作者從悲傷深谷中，慢慢攀爬出谷，終能正視一直以來被刻意忽視的心靈傷痛，並能正面侃侃談之。這才是真正的排傷解憂，傷憂或許沒有消失，然而，不怕面對了，便是真正的治本，而後重振活著的意義。悲傷就得該如此拯救吧！「人生像一場漫長的旅程，而『我們將繼續往下走，避開白鷺教堂下被鳥糞掩蓋的小路，這並不難，因為可以走的路，還有很多條。』很動人的一句話，可不是嗎？然而，在我心中如是想，換條路走，未必是容易，自己熟悉的路或許只有佈滿鳥糞那條，要選擇不熟的路來走，需要的是勇氣，不過也就是這樣，這話才打動人心吧，因為，天無絕人之路。

 

拯救悲傷之道很像武俠小說裡的金針排毒、金針度穴，先是排出毒血，再是打通阻塞的經脈，解心中之毒，暢通淤塞鬱結。同理，藉由討論書籍帶出人生哲理，進而反思自己，一一找尋病根，一一坦然面對，藥到病除之日，指日可待。我們的人生旅程或許不盡平順，也或許沒有作者遭受的那樣慘烈，但可以選擇要從此生活在陰暗地窖裡或是許自己一個重新沐浴在陽光下的機會。也許每個人都要有幾場存在危機讀書會，或追憶過去療心傷，或找尋自我人生價值，各取所需，百利無害。

 

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