葉傾城

博客來0010948633

你不是天生為母則強，只是必須學著勇敢：獻給世上所有母親的內心療癒手記

🤱🏻這是一本從書名就能讓總是習慣穿著鎧甲、隨時都能呈戰鬥姿態的媽媽們，發現我們其實也有卸下鎧甲的餘地，是的，原來我們是可以有餘地的。

🤱🏻回想起自己到底是怎麼慢慢撐起這個鎧甲的，我想也許是從孕期開始吧，從懷孕開始，身為「媽媽」的意識和身分運作就算已經開始，比「爸爸」早了10個月，除了是自身孕期身體所承受的，還是外人眼光所附加的，這裡說的外人，指的就是自己之外的任何其他人。

🤱🏻這本書從孩子到來前、懷孕期、生產、產後，在成為媽媽的一路上，我們跟自己，跟我們的孩子，及我們身邊的眾人可能會讓我們面臨何種壓力，會有何種狀況，而我們如何自處，如何讓自己不被「為母則強」四個字綁架，認清哪些話值得參考，而哪些碎言碎語可以隨風飄散。
這本書的作者算是很有自己風格的媽媽，有些觀念可能對我而言是不太適用的，但有些想法，卻也讓我點頭如搗蒜，以下分享幾個讓我很有感的部分。

🤱🏻
/是孩子先愛我們，我們才慢慢愛孩子的/
沒錯，這部分我和老公是無限認同，其實懷孕時，我們都很期待多多到來，各類型的胎教、各種營養補給品都是讓期待感累加的過程。但是在經歷劇烈疼痛，身體如同被撕裂成兩半的生產過程後，看著一個紅紅的孩子被抱到眼前時，「妳誰？」的想法是第一個竄出來的，此後三個月間，我們在沒日夜之分，親自照顧著初來乍到的多多時，其實我們跟著哭了好多次，嚴重的被剝奪感（自由、睡眠、雙手），看著手中一直哭的嬰兒，我們只能先用和老公兩人的彼此相愛，要情意相挺下去的意志力撐下去，後來，多多會對我們笑了、會有更多表情和反應了，除了哭、睡和喝奶外可以有更多互動後，我們就成了傻瓜爸媽了，是的，是孩子先跟我們示愛的，我才懂了，我們不必給自己一定要一開始就很愛自己孩子的壓力。

「所以，也許我是一個平庸的人，我愛孩子，是因為孩子先愛我。是孩子的愛，喚起了我的愛。孩子是星星點點的小火苗，終於讓我燃起熊熊大火。
大部分的親子之愛就是如此來的吧，成年人給予養育，孩子給予愛，孩子的愛，喚起了成年人的愛。這是良性循環。」（p,19）

🤱🏻
/那些介入育兒的人，說的「為妳好」大多都只是「妳不能先愛自己」的代稱/
我始終是一個「要先有快樂媽媽，才能有快樂小孩」派的媽媽，所以我很注重自己的心情、狀態，總是很有意識的在練習「轉念」，我極少在孩子面前情緒失控，因為我會在失控之前讓自己暫時離開現場，但儘管我算是走在「成為我自己想成為的那種母親」的路上，有時候，我還是不免被其他人的「介入性語言」給影響。「妳該這樣⋯」「妳該那樣⋯」「孩子哭了妳要先⋯」「孩子穿太少了⋯」面對這些前輩，或根本就想變成主導者的話語，其實我慢慢已經從非常介意到直接放水流了，因為我也和孩子相處比較久了，不是一開始的新手慌慌張張，孩子一哭就如臨大敵的樣子了。我心裡很清楚，陪孩子慢慢建立作息的人是我；仔細觀察過她每個臉部表情、動作哭聲的人是我；測試過孩子的食量、睡眠間隔和做出調整的人是我，在各種試錯後和孩子慢慢磨出的默契也是我，所以，我相信當媽媽的絕對不會完全排斥被建議，但絕對不喜歡被指導。

「其實這些語言都是於事無補的，你只想靜靜，但你還得陪聽，你還得領情。這種時候，我寧可對方是信教的，說要在教堂裡為我組織祈禱，說要去廟裡為我上香。不錯，反正我眼不見為淨，耳不聽為清。」（p,73）

🤱🏻
/爸爸的角色/
孩子是由兩個人一起創造出來的，不管是照顧孩子的責任、孩子對你示愛的享受、可愛回憶的瞬間，都應該有爸爸的參與，這一點，我老公其實比我還堅持，他也不喜歡我用「幫我顧一下多多」這種用詞，他老說「這對我來說不是幫忙，而是我本來就應該做的」，很棒的想法，但我知道很多爸爸不是這樣的，所以我很感謝。而這本書我覺得爸爸們也該讀讀，至少讀關於爸爸的這幾篇，不要再端著傳統父親形象的「架子」，讓自己累積太多的錯過，因為一旦錯過了，孩子和你之間的失去都是難以補回的。

「很多男人並不知道，他們如果不付出愛，也就得不到孩子的愛。這是他們一生中從未有過的體驗。在這之前，他們一直被愛包圍著，而這僅僅是因為他們扮演著「孫子」、「兒子」、「丈夫」的角色，長輩、妻子會自然而然地愛他們，這些角色意味著他們可以什麼都不做，只要有這個身分就可以獲得無條件的愛了。
所以，父親最開始面對這個會哭、會叫、不認識他的嬰兒，他們會很煩。好吃懶做是人的天性，亞洲家庭對男人不做家事較為寬容，有時候一懶就賴過去了。即使他們在心裡是愛孩子的，但他們真的不願意給孩子換尿布。」（p,182)(p,183）
這段很直接的點出亞洲大部分男生在為父親時不適應的原因，是因為男性在社會上還殘著傳統性別形象的包袱（被重視、做家事的經驗較少、家務分擔的概念缺乏），但是社會在慢慢的轉化，父親參與育兒的人也越來越多了，如同書中所講，孩子的愛很簡單，他們的愛是抱抱、是餵食、是換尿布、是哄睡、是拍嗝，想要孩子的愛，首先必須去接觸孩子，讓愛不在想像裡、不在心裡或嘴裡，就在我們雙手中。

🤱🏻穿著鎧甲雖然還是身為媽媽的基本標配，但是我們在負重前行時，別忘了鎧甲包覆著的柔軟心跳。

是孩子先愛我們，我們才慢慢愛孩子的

◆ 提要 

《你不是天生為母則強，只是必須學著勇敢》是一本寫給所有女性的心理勵志書，作者透過自己身為心理師及過來人（一名母親）的身分，在書中分享了無數的小故事、給予大家的意見，以及療心話。

尚未踏入婚姻、成為人母的女性讀者，可以從此書看到自己的未來可能會遇到些什麼；如果已經是一位母親，妳將能從中得到一些安慰，並告訴自己，妳並不孤單。

◆ 心得

追蹤我一陣子的書友應該都知道，我不太喜愛很抒ㄐㄧ情ㄊㄤ的心理勵志書，我比較喜歡有給工具的那種心理學書籍。不管我是不是真的會照做，我就是覺得讀起來更勵志、更有希望改善。

所以，我會想讀這本看起來的抒情心理勵志書，完全是因為它是針對一位母親的身分所寫。雖然如此，心裡還是有點擔心自己會不喜歡，不過這本書還真的是有療癒到我！所以我想同步推薦給需要被療籲的媽媽們。

雖然它是一本以散文形式呈現的勵志書，但它卻不只是（確實還是有說）單純告訴妳：「妳只是太累了。」「妳真的辛苦了！」這種不著邊際的話，而是溫柔而堅定告訴妳：「妳現在會覺得○○○是很正常的事，所以妳不需要責怪自己，妳只要☆☆☆就行。」

例如，我最有感觸的是我講了八百遍的母奶問題，沒有母奶真的很正常，交給配方奶就好囉！當然這也是要個人的母乳情節結是否嚴重，不然在某些情況下，這真的是少奶媽媽（我本人）的救命稻草。

（這是一個我在月中追奶追到各種內究，以為全世界只有我奶很少，有瞬間想開窗跳下去的故事。最近有個朋友剛當上媽媽，告訴我突然能理解我那種心情了，所以大家真的不要以為這很誇張，我可是個樂觀的人！）

✤

感情上的渣男渣女百百種，雞湯勵志書說什麼都不見得到位，但是天下的媽媽所承受的雖然不太一樣，卻絕對有共同之處：對我來說，在這本書中很療癒的一點，就是與妳一起指責那些用嘴幫妳帶孩子的長輩與路人！

身為母親，最需要的就是同理了！不然為什麼只要媽媽聚在一起，就能比一群小姐姐有更多更聊不完的話題呢？小孩的事會聊，但最能讓我們情緒激動的，就是在交換這些白眼故事了。

✤

書中絕大部分的觀念都很現代，也算是正確，但書中有個談論到一次性衛生棉的部分我不同意。雖然我不知道傳統月經布的舒適度如何，但現代版月經布——布衛生棉——絕對比一次性還舒服喔，而且比較不會感染（只要正常清洗）。

另外我也想說一下，雖然這本書的設定讀者群也包含未婚未育的女性，但我個人還是覺得更適合已經成為母親的讀者（除非真的有興趣）。因為像我在讀書中一些孩子長大後的文章就沒什麼共鳴，我猜小孩沒成為母親的讀者應該也會比較無感。

所以我想將這本書推薦給所有媽媽，妳們和我真的都辛苦了！

更多好書／書摘：IG @77READING

你不是天生為母則強，只是必須學著勇敢：獻給世上所有母親的內心療癒手記

所有書評

是孩子先愛我們，我們才慢慢愛孩子的

療癒「媽」心的勵志書籍