熊仁謙

博客來0010784538

別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度：以印度哲學為師，找回內心的自由權

我們常常濫用了「愛自己」這個詞，覺得買個東西犒賞自己沒什麼，其實我們內在有個恐懼，受消費主義影響，我們總是想用錢來填滿，卻總是在花錢後發現新的匱乏，從此不斷惡性循環。
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「我們只想保有孩子氣的一面，等到都滿足後，才想要展現出對方的關心和在意。」在關係中我們常覺得對方要包容自己的所有，讓我能自在的做自己，才是真的愛我。但過分的做自己就像是個想耍賴為所欲為的孩子，感情的維繫是需要刻意練習的。
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「主控權」是指在關係中擁有自己「決定距離」的權力。並不是要逼迫對方改變來順應自己，而是了解他的需要，滿足他的需求，他自然會改變，讓他心甘情願的與自己站在一起。
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很適合買起來珍藏在書櫃的書，書中的道理不是看一次就能懂，生活上有什麼不如意時就再次拿起來翻一下，每次都有不同的想法與收穫。書中對於情感的經營有獨到的見解，對自我的成長很有幫助。

舒舒看書中IG：@_reading_now

真正的「愛自己」

人生哲學的書有很多，但這本真的很不一樣！這本書如果要歸類為人生雞湯，也算是辣雞湯啦，但辣雞湯通常比較有效，辣到哭一哭可能會健康點～

因為很久以前看作者的頻道——快樂大學，覺得很多想法新穎有趣，於是也試著看他的書。內容非常淺顯，用大量的情境例子去解說，大多圍繞在同一概念，文字滿有說服力，適合所有年齡層或族群。

作者用印度哲學去介紹人生哲學，最含金的概念就在第一章，對於死亡的觀點。理解這個最重要的核心思想後，便能掌控情感、整頓自己的人際觀(第二章)，以及更深度的了解什麼是真正的快樂(第三章)。

其中有一章在說到「愛自己」，真的很辣XD作者說到，很多人說這句話時，其實是自己對別人的愛得不到回應，不知道怎辦只好說愛自己吧。如果好奇，可以看看這本書～

別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度：以印度哲學為師，找回內心的自由權

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真正的「愛自己」

從得到的那天起，你就註定會失去