書籍簡介
《別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！》是由日本國寶級庭園設計師枡野俊明所著的一本書。這本書融合了禪學的智慧，提供99個簡短而實用的禪練習，旨在幫助讀者在繁忙的現代生活中找到內心的平靜和快樂。
．放下無謂的執著和擔憂：
書中強調許多事情超出了我們的控制範圍，只要接受這一點，就能專注於當下和可以掌控的事物，從而找回內心的平靜。
．人際關係的智慧：
作者提出不要被人際關係所操控，並鼓勵讀者在工作中保持積極態度，這樣每天都能過得愉快。
．擺脫負面情緒：
書中提供的方法幫助讀者擺脫負面情緒，停止心靈磨耗，從而活出更自在的人生。
．隨緣行動：
作者提倡隨緣的思維方式，認為不論是工作還是人際關係，都與「緣分」有關。當結果不如預期時，可以用「緣分不足」來解釋，以減輕心理壓力。
．獨處的重要性：
書中強調獨處時光的重要性，讓讀者能夠反思自己的行為和社會現象，從而醞釀出更美好的生活方式。
．不在乎他人眼光：
作者鼓勵讀者不要過於在意世人的眼光，而是遵循自己的價值觀，這樣才能活出自由快樂的人生。
．簡單生活的力量：
清理不使用的物品可以減輕心靈壓力，讓生活變得更簡單和輕鬆。
《別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！》是由日本國寶級庭園設計師枡野俊明所著的一本書。這本書融合了禪學的智慧，提供99個簡短而實用的禪練習，旨在幫助讀者在繁忙的現代生活中找到內心的平靜和快樂。
．放下無謂的執著和擔憂：
書中強調許多事情超出了我們的控制範圍，只要接受這一點，就能專注於當下和可以掌控的事物，從而找回內心的平靜。
．人際關係的智慧：
作者提出不要被人際關係所操控，並鼓勵讀者在工作中保持積極態度，這樣每天都能過得愉快。
．擺脫負面情緒：
書中提供的方法幫助讀者擺脫負面情緒，停止心靈磨耗，從而活出更自在的人生。
．隨緣行動：
作者提倡隨緣的思維方式，認為不論是工作還是人際關係，都與「緣分」有關。當結果不如預期時，可以用「緣分不足」來解釋，以減輕心理壓力。
．獨處的重要性：
書中強調獨處時光的重要性，讓讀者能夠反思自己的行為和社會現象，從而醞釀出更美好的生活方式。
．不在乎他人眼光：
作者鼓勵讀者不要過於在意世人的眼光，而是遵循自己的價值觀，這樣才能活出自由快樂的人生。
．簡單生活的力量：
清理不使用的物品可以減輕心靈壓力，讓生活變得更簡單和輕鬆。
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