帕拉宏撒•尤迦南達

博客來0010897071

一個瑜伽行者的自傳（賈伯斯唯一下載至ipad、每年重讀之書）

Paramhansa Yogananda

「這本書改變了我對這個世界的認識，看過這本書的人和沒看過的人，對世界的理解截然不同。」――史帝夫•賈伯斯


覺得賈伯斯對於這本書的註解下的非常棒，我自己看這本書也是覺得這本書實在是太棒了了吧！這本書講的是一個瑜伽行者的自傳，他是尤迦南達的故事，而這本書早就已經流傳到世界各處， 因為現在生活讓人們開始反思自己，越來越多人其實是追求身心靈的提升，而這本書會帶給你非常巨大的平靜跟安慰，讓我拿起這本書的時候我就感受到一股非常平靜的力量，當我在閱讀這本書的時候我更是在書的每一個章節裡面，似乎看見一場崇高的靈性力量，如果對靈性有追尋的人，大家可能就會特別容易感受到這本書給人的感覺和其他書是不一樣的，因此非常推薦給所有要找到內在平靜的人讀！！！

看過這本書的人和沒看過的人，對世界的理解截然不同。

當初會閱讀這本書的原因是，瀏覽很多人的人生必讀書單，其中大部分都有這本書，還有這本書的介紹寫說是賈伯斯唯一下載至ipad、每年重讀之書，我就找來看看，到底這本書有什麼魅力呢？

這是作者帕拉宏撒•尤迦南達的自傳，書中介紹了他因瑜伽而改變人生的故事，內容看似怪力亂神，讓人不敢相信，但事情就是發生了，而且是在眾目睽睽之下，非常奇特，我也閱讀過其他本瑜伽大師的著作，皆有相似的事情發生，讓人不得不相信真的是有神蹟，真是很特別的一本書啊！

我自己在閱讀這本書時，不知道為何心靈感到特別的平靜，呼吸順暢，心跳平穩，整個人很放鬆，有種在靜坐的感覺，讀別本書時卻又完全沒有這種感覺，難道這本書有魔力嗎嗎？推薦大家來看看！

閱讀這本書時，不知為何心靈上感覺很放鬆～

《一個瑜伽行者的自傳》是印度著名的瑜伽行者尤迦南達親自執筆敘述自己一生故事的傳記。老實說，在閱讀本書前，我完全不知道這本書的內容是關於什麼，我也不懂瑜伽這二字的意涵，只是因為看到書封上面的大字「蘋果創辦人賈伯斯唯一下載至ipad、每年重讀之書！」，於是決定來看看這本書是如何改變賈伯斯對這個世界的認識。

作者尤迦南達描述自己在嬰兒時期就感到無助，而無助的原因是來自於無法自由自在地表達自己，甚至無法行走，因此他深深感受到肉體上的無能及限制；此外，他最早的記憶可以追溯到前世，他記得遙遠的以前自己曾是一位倘佯在喜瑪拉雅山雪地的瑜伽行者，而印度文化的一個主要特徵就是追求真理，並隨之產生了維繫眾生的「上師──弟子」關係。因此自年幼時，他的內心就不斷開始尋找自己的上師，並且踏上追尋上師的旅程。

這本書充滿了無數的人生哲學及智慧，書中多是透過對話的方式來呈現，在尤迦南達與他的上師及其他聖人之間的對話中，諸多金句都值得收藏，並且常有被點醒的感覺，書中提到一個小故事，上師的母親告訴他一間很可怕又陰暗的鬼屋，想嚇唬他裡面有鬼，然而上師卻直接跑進那間屋子並表達他沒看到鬼的失望神情，從此之後他的母親就不再跟他說恐怖故事了，這個故事教導了我們：

❝「直面恐懼，它就不再是你的障礙。」

以下節錄幾句書中提到印象深刻的部分：

❝「在淺薄之人的心胸裡，有一點想法就能像小魚般激起騷亂；在有如大海的心靈裡，就算鯨魚般的靈思，也幾乎不會激起絲毫的波浪。」
❝「一位不輕易發怒的人強過一位強有力的人，能駕馭自己心靈的人勝過能占領一座城市的人。」
❝「憤怒只是因為慾望受到了挫折。」
❝「執著是盲目的，它會為你慾求的東西籠罩上一層誘惑的光環。」

在代序中，伊文思溫慈博士提到，作為一本介紹印度現代聖人及其非凡能力的書，本書既注重現實，同時又超越時代，而其中內容能揭示印度教思想與精神的深刻，以及印度靈性財富的豐盛。因此本書是能穿越古今，不管身處哪個時代，都值得閱讀的一本書。

我現在完全能夠理解賈伯斯每年重讀這本書的原因，在不同的年齡、人生階段，或是遇到的各種狀況之下，此本書都能帶來不同的體會及感受，字裡行間充滿了智慧與平靜，期望自己能從中收穫並親力實踐於生活，找到屬於自己內心的平衡。

一個瑜伽行者的自傳（賈伯斯唯一下載至ipad、每年重讀之書）

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看過這本書的人和沒看過的人，對世界的理解截然不同。

閱讀這本書時，不知為何心靈上感覺很放鬆～

直面恐懼，它就不再是你的障礙。