伊賀列阿卡拉．修．藍

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零極限實作Mook

Ihaleakala Hew Len Ph.D.

Kamaile Rafaelovich

我現在幾乎每晚會固定在一間有機店吃飯，那裡聚集著各個奇人異士。

有次在那跟一位在北投教書的女老師聊天，
她讀很多身心靈的書，
當場給了一些書單:
如零極限系列、與神對話、潛意識的力量，
推薦我一定要看，
說會改變我的人生。

事實上，
我已經很久沒見到她了。
她那天說有股力量突然要她來這間店吃飯，
與我見面、推薦書給我。

她接收到訊息後，才出現在店裡。

而我其實在見到她的前一晚，
跟另一位朋友提到她，
說很久沒看到她來吃飯了。
然後她就出現在我眼前了XD
不可思議。

總之，既然她都特地跑來瑞安街，
稍了訊息給我，
那就借來讀讀吧。

書中提到的"荷歐波諾波諾"是自古流傳於夏威夷，解決問題的傳統方法。
做法十分簡單！只要經常說四句話即可！
「謝謝你」、「我愛你」、「請原諒我」、「對不起」(封面就有這四句話)
沒有要真心說幾次的規定。

我記得Zen大也跟我說過，
人生中只要說超過50萬次我愛你，
奇蹟自然會出現。

荷歐波諾波諾認為是記憶阻礙我們的人生。
記憶包含偏見，常識、自卑感、夢境、往事等。
記憶是地球出現至今，全人類、動植物、礦物等所經歷的一切，
在潛意識裡，
全人類、全事物共同擁有龐大的記憶。

人為了要和神性智慧連結，
必須從清理意識開始。

要先從意識開始清理，
再來潛意識選擇想要清理的記憶，
更上一層的超意識會向最上層的神性智慧傳達清理一事，
神性智慧會消除成為原因的記憶。

清理後，
神性智慧帶來靈感，
超意識向靈魂傳達事物，
將最適合意識的事物，
在完美時機讓意識知道，
潛意識擺脫記憶而變得自由。

隨著清理的進行，
記憶逐漸被消除，
接近零的狀態。
也就是佛教裡說的"空"。

記憶清除後，
如烏雲散去，
照進光芒，
神聖的存在也帶來靈感。

在夏威夷語，
"荷歐"指的是目標，
"波諾波諾"指的是完美、歸零。
"荷歐波諾波諾"指的是以完美(歸零)為目標"導正錯誤"、"進行修正"。
我們只要透過清理進行修正，
就能恢復原本的自己。

當壞事發生，
必須清理自己的內在。
壞事之所以會發生，
原因都隱藏在記憶之中，
記憶在潛意識裡被重播。

不幸的體驗就是潛意識給你的訊號，
希望你清理這個記憶。

只要對不幸的體驗說我愛你，
就能消除形成原因的記憶。
只要說"我愛你"，
就能放開記憶。
我們就能擺脫過去，
讓光通過，
展開新的人生。

清理時不能抱持目的或期待，
這樣的期待也是應該要清理的記憶。
只要持續清理，
人原本就是完美的存在。
清理的過程，
絕對會為你帶來適合你的幸福。

我覺得這是一本很神奇的書，
不管你信，或是不信，
願荷歐波諾波諾使你藉由自己的力量，
通往幸福的人生。

記住，我愛你。
這是我給你的祝福。

延伸閱讀:
1.令人神往的靜坐開悟：普林斯頓大受歡迎的佛學與現代心理學. 究竟

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