如何自在做自己：寫給總是緊張、想太多、怕自己不夠好的你，擺脫他人眼光，克服社交焦慮的心理練習

如何自在做自己：寫給總是緊張、想太多、怕自己不夠好的你，擺脫他人眼光，克服社交焦慮的心理練習 電子書價格比較

• 作者：艾倫．亨德里克森
• 出版社：一起來出版
• 出版日期：2026-05-13
• ISBN：9786267874097