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原來，我一直太為難自己：從覺察到行動，7個步驟停止內在拉扯，把人生寫成自己喜歡的模樣

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  • 作者：南宮北
  • 出版社：高寶
  • 出版日期：2026-07-08
  • ISBN：9786264025829
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