金拏咏

選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學：36個心理法則，治好你的選擇困難症

김나영

　　這一本經濟學書籍很有趣耶！透過日常的一些行為舉止發現到經濟運轉的樣貌，讀懂這本你將會獲得在這個社會最基本的生存能力。

　　全書共講解了36個常見的日常現象，包含了為了贈品消費、買特價商品真的有賺到嗎、支付方式的不同也會影響到痛苦程度……等多種看似簡單的行為，背後卻涵蓋了心理的相關資訊，一念之差便造就不同的結果。

　　從書中挑選了幾個重點來分享，看看有沒有你熟悉的，如果還想知道更多，建議購買（借）來閱讀喔！

#初始效應
》》當第一印象成為這個人的形象，我們稱為「初始效應」。
》》第一印象非常重要，要扭轉這樣的印象非常耗時。
Q.如何給人正面的第一印象？
A.長相雖然是第一眼但不是重點，重點在於是否乾淨整潔、待人親切、態度良好。
　　
#小讚美的力量
》》越是經常讚美別人，就越可能讓對方接受你的請求。
》》每天小小地稱讚他人一回。（真誠的讚美）

#自我克制工具
》》以交作業為例，為了防止「拖延」，有必要分次繳交作業。
》》讓學生自主規劃並分次繳交，有助於實現更高的內容完成度。
Q.怎麼減少拖延的習慣？
A.試著把一個長期計畫切割為多個短程計畫來執行吧。

#搖擺狗
》》為了免費的贈品，卻支付了額外的金錢。
》》用次要的事情來掩蓋或移轉對主要問題的注意力。

#人脈學
》》不管創業或求職，人際關系與連結都扮演了重要的角色，這就是所謂的人脈。
》》會去維繫鬆散人脈關係的人，大多能創造出與自身專業不同的經驗，透過各種人脈接觸到平常接觸不到的資訊，從而在工作上獲得意想不到的幫助。

#向上比較
》》不要跟社群媒體的完美他人比較，而跟未來的我自己比
》》與其跟別人比較，不如跟自己比較。
》》現在的我，不能讓未來的我覺得丟臉。
　　
　　最後，我想說消費固然是這個社會的經濟運轉模式，但在購買前能思考清楚對自己的荷包比較好喔～

✨三個閱讀push點
1.首推給對經濟心理學有興趣的讀者，作者使用有趣的生活案例講解36個常見的經濟行為，讓你可以快速讀懂這本書。
2.本書沒有使用大量的專用名詞，所以閱讀起來不會死板想睡覺。
3.選擇比努力重要。選對了有益你的未來，選錯了就當成是花錢買教訓，但沒有關係，從錯誤中學習也是一種方法。

選擇比努力重要。

《選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學》是一本好讀易懂的行為經濟學入門書。
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《選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學》作者金拏咏為首爾養正中學教師，
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她想用輕鬆方式，協助學生理解經濟學概念，
因此成立「實驗經濟班」(經濟學習社團)，
在這個社團裡，學生是透過角色扮演的方式來習得經濟學概念。
比如說透過信任遊戲了解「賽局」、「互惠」；藉由釣魚遊戲理解「公共資源」；憑藉辯論比賽學習「自由貿易」；
(這部分我是從簡體書的書訊得知的)
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如此有創意的教學方式，
讓她曾在2024年金融日獲得總統表彰，
也得過經濟教育團體協會會長獎等獎項。
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傳統經濟學認為人是「理性經濟人」，
可以為了個人利益最大化，而做合理選擇。
實際上，理應選擇健康餐或原型食物的我們，卻選吃到飽；
為了健康該早睡，卻熬夜看《我獨自升級》；
我們難以擺脫眼前誘惑，
往往做出了對自己身心無益的抉擇。
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如果我們能搞懂這些不合理行為背後的固定模式，
用心理學的角度去理解這些現象，
就能擺脫思考謬誤。
這種觀察人類行為，用來解釋那些「傳統經濟學」難以說明的非理性狀況，就屬於「行為經濟學」的範疇。
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書中有創造幸福、賺錢、選擇、實現目標、對話互動、建立關係等六個章節，共36篇淺顯易懂的文章，
幫助讀者在對抗拖延症狀、有彈性地修正計畫、提高幸福感等各式情境，
在日常中做出對自己真正有利的選擇。
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書中有一章提「簡單曝光效應」，
如果用在約會的話，經常碰面可以提升「親密感」。
就算是時常巧遇，也可提升彼此好感度。
這個技巧我很常使用，每一次約會我至少會切換三個場景，
會讓對方覺得在短時間內，
好像跟我去過很多地方。好感度UP
(備註：在約會中使用這個方法的前提是對方對你不排斥)
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書裡提到參加面試、比賽、報告，
研究顯示晚上台的分數/評價會較好。
已絕版的《成功竟然有公式》也有類似的討論。
評審通常不會給第一位高分，
因後面還有許多人需要評分，
而且第一位上台的人缺了比較的基準，
因而不太有高分情況出現。
這個情境的前提是「實力相當」。
所以提升實力才是我們最該做的。
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新的一年到來，
通常大家會列出新年新目標，
如果你想擺脫拖延毛病，
可以先承認自己有拖延的症狀，
接著把預定要完成的計畫，
切成好幾個微小計畫，分段完成。
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這概念跟郝旭烈老師日前在樊登《主角模式》新書分享會提到生活中想要做出改變，先從微小行動開始，有一樣看法。
當你降低難度，
較能輕易推動自己去行動。
長久去做，就變成習慣了。
當初設定的目標，
會在不知不覺中達到。
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如果你是一個創意工作者，
或工作過程需要腦力激盪的人，
當你花了很長時間、很多力氣，
發想點子時，
可以稍微暫停一下，
(苦撐是沒有用的)
休息一會後，
雖然做了看似和主題不相關的行為，
一些靈感或點子會浮現，
這情況稱為「孵化效應」。
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「孵化效應」並不是因為你休息了，腦袋變得清楚，
而解決問題，
重點在於擺脫先前不適當的工作模式，
如果一直埋頭苦想，但沒有好的成果，
不如先把難題放下一陣子，
之後用新的眼光來看待待解決的難題，
肯定有新的解法。
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有一篇文章在探討「心理訂價」，
這讓我想到《我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍？》同樣舉出類似看法，
想持續感受幸福，「頻率」是很重要的一件事。
比起一次獲得巨大的幸福，分次獲得小確幸，
會更令人開心。
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當你想感受更多幸福，
減少「向上比較」是不可或缺的，
而《內在富裕》一書也呼應了這章的觀點。
跟社群的陌生人或網友比，
不如規劃能使昨日的自己、今日的自己、明日的自己變得更好的計劃。
允許自己犯錯，
遇到不如預期的情形，就修正計畫。
朝著比昨日更好的自己邁進吧。
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內容好的書，
會讓你讀的過程中，與其他書籍連結，
對書中知識加深印象。
《選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學》透過生活中常遇到的境況，
讓你日後做決策，
能夠選擇真正好的事物，
使人生更加滿意，
減少日後懊惱的機會。
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推薦這本《選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學》給你。
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選擇比努力重要。

很好讀的行為經濟學入門書籍，讓你在日常中，做出更好的決策