伊庭正康

不過度努力，不為難自己的減法哲學：捨去不必要的執著，只做擅長的事，更容易成功的41個轉念練習

你有沒有過這樣的時候？


每天都覺得自己很忙，忙東忙西，卻始終看不見成果。


又或者，你其實很清楚自己想做什麼，卻一拖再拖，始終無法真正地開始。


現在沒時間、現在經驗還不夠、現在準備得不夠充足，你總能為「不去做」找到各式各樣的理由。


是的，人永遠都能找到不行動的藉口。


但很多事情，或許本來就沒有所謂「正確的決定」。


在《不過度努力，不為難自己的減法哲學》中提到：在尚未找到勝利途徑的情況下，不管做什麼都只會像無頭蒼蠅。


與其如此，不如先停下來，專心為自己創造一個小小的成功經驗，這樣，就很好。


📌好運體質非偶然，要靠自己抓住


所謂的「運氣」跟「奇蹟」究竟是什麼呢？


在赫特福德大學裡研究運氣的教授便指出：運氣並非命運的安排，而是取決於行動的多寡。


這本《抖S宇宙先生的1分鐘下單練習》也是這麼說：想做就要馬上行動，不管下了什麼訂單，只要行動，一定都有方法實現。


事實上，那些總覺得自己「運氣很好」的人，確實總能在陷入困境時，選擇繼續往前。


因為他們明白，每一次看似微小的付出，終會在某個時刻，開出意想不到的成果。


幸運女神往往會在你願意持續行動、沒有停下腳步時，一步一步地靠近你的人生。


📌請捨棄「別人會怎麼看待我」的判斷標準


在意「社會觀感」是人之常情。


但其實，我們常常高估了別人對自己的關注度。


我們往往被「討好他人」的心態綁住，不自覺地在「他人眼光」的枷鎖中掙扎，結果只能停留在半途，並且感傷自己好像永遠不夠好。


但幸福的生活，其實更像是一場「減法」的練習。


當我們能捨棄無關緊要的負擔，與無謂的堅持，我們才能在保有自己的真實中，開始走向幸福的本質。


🌈結論與感想


人生有很多種哲學。


有與人為善的哲學，有隨遇而安的哲學，也有終結內耗、活出勇氣的哲學。


而我尤其喜歡其中一種，能捨去不必要的執著，不再把力氣用在沒有意義的努力上，它就叫作「減法哲學」。


在《不過度努力，不為難自己的減法哲學》一書中提到：


「想獲得自己理想中的人生，最快的捷徑，並不是去累積，而是學會捨棄。」


不知道你有沒有發現，有時候真正拖垮你的，是那些「很拼命卻沒結果」的瞬間。


比如說，把瞎忙當充實、把計較錯當聰明、把順從錯當好人，於是你耗盡力氣，卻離自己想要的人生，越來越遠。


或許，人生真正的轉變，就在於不為難自己，只做「對自己真正重要的事」。


#不過度努力不為難自己的減法哲學 #方言文化

不過度努力，不為難自己的減法哲學：捨去不必要的執著，只做擅長的事，更容易成功的41個轉念練習

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雖説能捨才能得，但有一種東西，是無論如何都不能捨棄的，那就是「凡事靠自己做決定」