茂木健一郎

博客來0011021144

IKIGAI生之意義【暢銷經典版】：做好每一件小事，才能活出自我、擁抱熱愛，打造想要的生活

◆ 提要

「ikigai是日本人用來描述生存意義跟喜悅的詞彙。這個詞是由『iki』（也就是生存），和『gai』（理由）組合而成的。」

在《IKIGAI生之意義》的一開始，作者就提到了ikigai的五大支柱：「從小處著手」、「解放自我」、「和諧與持續」、「些微的喜悅」和「活在當下」，並在接下來的十章，透過許多日本的人物、文化的內容，來解釋為何ikigai是如何根植在日本人的日常之中，而讀者又能如何從ikigai的五大支柱來體驗擁有ikigai帶來的好處。

◆ 心得

在閱讀之前，我其實就已經因為書封的設計而對此書滿有好感的。但在我讀完上面說的五大支柱後，突然又有點擔心——因為以前有過不好的閱讀經驗，我很害怕這種「用一整本書來解釋一個名詞」的概念。

開始閱讀之後，意外覺得很喜歡！雖然它的呈現方式比較不像我平時偏好的、比較有邏輯的方式（以此書來說，我偏好的是把ikigai的五大支柱寫成五大章），而是在每章的內容中寫下作者想分享的範例、故事，再告訴讀者這些例子有ikigai五大支柱的哪些。

🖋️

老實說，我喜歡的並非ikigai這個詞，因為我大概讀了一章就知道，我也是屬於擁有ikigai的那類人，這可以解釋我為什麼不太會停留在負面情緒中，即使生活沒這麼順利，也一直覺得自己是個幸運有幸福的人。

我喜歡的，反而是書中的那些有關日本文化的小故事，因為在這些比較生活的文化中，我可以看到許多台灣的影子。或許是在日治時期，從日本傳到台灣的影響，而我們把好的那一面保留下來了，我覺得很有趣。像是「廣播運動操」！哇，真的是童年耶。

與台灣比較無關的也可以讓我認識日本文化，例如茶道文化、相撲文化和廟宇的遷宮等。雖然日本人對細節的要求也不算新聞，連我這種本來對日本文化沒太大興趣的人都知道，但因為這本書，我才知道原來這與ikigai是有關的——原來，那些細節對日本人來說並不「繁瑣」，他們反而很享受在這些細節中呢！

🖋️

很喜歡這本輕鬆有趣又很有道理的小書，推薦給有興趣的讀者。

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