情緒自救:停止精神內耗、斷開自我懷疑、不再為小事操煩,學會覺察、辨識和放下,情緒價值自己給
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情緒與壓力管理
作者:
加倉井紗央里
出版社:
格致文化
出版日期:
2025-05-29
ISBN:
9786269939053
EISBN:
9786269939091
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