崔西・庫奇洛

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最高育兒指南：轟動全美！蟬聯美國亞馬遜親子教養暢銷榜銷售最久超級暢銷書！55個提升0-5歲寶寶智力、強化身心靈的科學育兒法

Tracy Cutchlow

對於許多新手父母而言，養育孩子最辛苦的莫過於前面幾年，因為孩子的大腦尚未發育完全，且語言表達能力也還不足，以至於父母對於孩子的需求很難及時去滿足及理解，又因為孩子的衝動控制力未成熟，著實是教養上的一大挑戰。

根據我個人的教養經驗，如果能在孩子呱呱墜地的前幾年仔細觀察孩子的先天氣質，並且找到最適合孩子的教養方式，將來會感謝過去的自己付出足夠多的努力。

《最高育兒指南》這本書集結了許多科學研究結果，陪伴各位新手父母在教養的路上一一破關，主要是針對零至五歲的孩子，從作息的訓練、規則的制定，或是提升孩子的自我解決能力等都有許多建議方法可供參考。

通常這樣的書籍，我一定會跟讀者強調千萬不要誤以為一本書就可以立即讓你從目前所經歷的育兒地獄中解脫，因為沒有任何一種方法可以適用所有的孩子，而我們在許多專家及書籍中所汲取到的方法是給予我們更多元的思考角度，通常會在其中發現自己養育孩子的盲點，或是在我們無計可施的時候提供另一種方式去實測，最重要的是務必先釐清孩子的氣質屬於哪一類。

比如我的孩子就是屬於難以適應變化的高敏感孩子，也是容易感到焦慮又抗拒新刺激的類型，經過我翻遍國內外許多書籍，以及好幾年24小時親身陪伴及觀察的結果，這樣的孩子並不適合太早分房睡，也不適合太早要求固定作息，更不要急於戒尿布，所以書中提到放任寶寶夜啼的方法是不適用的，因為可能會為我們的生活帶來更大的災難，但對於適應能力良好且低敏感的孩子或許就能依照書中所建議的方法嘗試。

書中提到孩童一旦到了四歲，要想提升字彙能力已經來不及了。其實我覺得不必如此焦慮，若是要按照書中所提及的每天讓孩子聽兩萬一千個單字，那對於許多家長而言反而是造成無謂的恐慌，我認為只要讓小孩從小養成閱讀習慣，即便只是翻閱書本，都能營造閱讀的環境與氛圍，至於一定要培養雙語環境也是許多家長所堅持的，我個人同樣認為不需要過度躁進，因為這些語言能力並不會比建立孩子安全感、固定作息、規則、同理心更加重要。

不過這本書仍舊有不少我認為值得參考的地方，比如稱讚孩子努力的過程而非能力，或是製作任務清單來讓孩子完成例行公事，這都能培養孩子的主動性，而非以懲罰的方式讓孩子因為恐懼而行事。

養育孩子的方式就猶如一場檢視自己的過程，倘若父母有足夠的自省能力，會發現在很多時候我們都太過自以為是，也太高估了孩子的情緒調節能力及大腦的發展，無論你最後運用哪些養育技巧，只要記得站在孩子的角度思考，並且廣納所有專業人士的建言與方法，用最貼近孩子的視角，慢慢找到親子之間最合拍的節奏。


提供新手父母的教養方法

◆ 提要

《最高育兒指南》是一本專為0至5歲幼兒設計的親子教養書。書中分享了55 個有助於孩子成長發展的育兒知識，並依主題劃分為「愛」、「語言」、「生活習慣」、「遊戲」、「關係」、「管教」、「活動」與「放慢腳步」八大章節，以易讀、短篇幅的方式呈現，幫助讀者快速掌握大量實用知識。

書中的育兒知識都是有科學研究的，即使是流傳於民間、毫無根據的育兒傳說，作者也會標示出，讓讀者自行判斷。除此之外，作者也在書中融入了自身的育兒經驗，使內容更加貼近讀者的實際需求。

◆ 心得

因為我的孩子已經六歲多，當我接到《最高育兒指南》的閱讀邀請，並看見封面上「0至5歲」這個看似是門檻的副標題時，我是有點小抗拒的，以為我會因為孩子已過門檻而跳著閱讀。沒想到，我還是逐頁讀完了，而且邊讀還邊想著：「相見恨晚！」

《最高育兒指南》和我之前分享過的育兒書都不太一樣，它真的是一本「育兒指南」。舉凡睡覺怎麼睡、建議玩什麼遊戲、如何鼓勵孩子，或是面對棘手的教養問題，此書都用最簡單易懂的方式，幫助讀者迅速理解。

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我非常喜歡這本書的一點，就是它有很好的系統性。八大章節的主題清晰明確，不會像有些育兒書像是大雜燴一樣，讀過一次就不想再翻閱。但此書不會，它是一本既適合逐頁閱讀，也可以善用目錄作為工具書翻閱的教養書。

綜合以上原因，我非常推薦給新手父母入手，尤其是容易焦慮緊張的父母。

但有人可能會想要問：「焦慮的父母為什麼需要育兒書呢？網路這麼方便，隨時查詢不是更好嗎？」

關於這點，我在孕期就有所覺悟——網路的資訊太過龐雜，而且說法不一致，越查只會越焦慮，而且還充斥著毫無根據的農場文，既不安心，又浪費時間。倒不如集中資訊，只讀幾本好書，若有想更深入了解的，再去深入理解。

但就像我分享育兒書時都會提到的——最了解你的孩子的人，不是育兒書作者，也不是腦科學家，而是照顧者。若想讓吸收到的育兒知識被長久實踐，最重要的還是要自己調整方式，因為世界上並沒有「最好的」教養育兒方法，只有最適合的（父母們各自努力吧，加油！）。

對我而言，育兒書不僅提供教養知識，某種程度上也是心理支持的來源。每當我在書中看到自己的某些堅持（像是讓孩子在固定時間睡覺），都會覺得自己其實做得不錯，甚至能對內心的自我批評聲音說：「你看吧？我也是有做得不錯的地方吧！」

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推薦這本書給所有新手爸媽，或是想送身邊新手爸媽好書的讀者。

我也會將這本書列入我的贈書名單，因為它的易讀是平常沒有閱讀習慣的讀者也能輕鬆閱讀的。若要說缺點，大概就是雖然書中知識皆有「科學研究」，但來源並沒有寫得很清楚。

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