敬畏:微量正念快速練習術——每天一分鐘,重構大腦認知路徑,化解焦慮、倦怠、疼痛,當下活出健康
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情緒與壓力管理
作者:
傑克.伊格爾
、
麥可.阿姆斯特
原文作者:
Jake Eagle
、
Michael Amster
出版社:
野人
出版日期:
2025-02-19
ISBN:
9786267555637
EISBN:
9786267555651
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