反習慣惰性！破解三分鐘熱度的行動法則：克服原發性顫抖、延遲滿足感、遠離偽自律……習慣心理學讓堅持成為自然而然的選擇

博客來
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  • 作者：麗莎
  • 出版社：樂律
  • 出版日期：2024-11-27
  • ISBN：9786267552810
  • EISBN：9786267552971
博客來
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