山田弘美

濱田真由美

博客來0011006534

願望加速成真：當3分鐘未來日記，遇見吸引力法則


你認為擁有什麼才是最美好的人生呢？你認為什麼東西能夠帶來無盡的幸福呢？


如果，你能列一張清單，並在清單中寫下你希望自己的人生是什麼模樣、你想擁有的事物、你渴望成為的，那麼，你想寫下什麼願望呢？


我和《3分鐘未來日記》一直有著不解之緣，無論是黃色的49天版本，還是我現在正在寫著的369實踐版，它帶給我的收穫和驚喜遠遠超乎我的預期。


一開始，我是被封面吸引的，它上面這麼寫著：「如果寫在日記裡的一切都會成真，而且一天只要3分鐘，你願意試試看嗎？」


只要一天一頁地寫下去，就能跟好事不期而遇，我當然願意。


於是，我便開始了長達兩年多的「未來日記之旅」。


📌三個步驟實現夢想


如果說《3分鐘未來日記》是操作工具書，那麼，這本《願望加速成真》就是增強顯化秘笈了。


要如何才能讓自己相信「我也有能力自由創造豐富又幸福的美好人生」呢？光靠理解是不夠的，信念必須從不斷反覆的體驗中催化出來。


吸引力法則的流程，可以簡單分成三個步驟：


①下訂：


想實現願望，就必須透過想像和感情來下訂，換句話說，就是身歷其境般去想像實現後的情景，再透過體驗未來，感受當下會有的心情。


②收取：


收取的方式有兩種，第一種會以許願的事物到來，第二種則是以「徵兆」的方式到來。


徵兆是潛意識發送的直覺，一旦徵兆出現，哪怕是微不足道的小事，那也可能意味著「進展得很順利」、「願望快要實現了」。


③展開行動


吸引力法則的第三步是「展開行動」。有時候，我們收到直覺的時機並非偶然，而直覺大多是有「有效期限」的。


📌只專注在好事跟感謝


當夢想都實現時，我們會有什麼心情呢？除了手舞足蹈外，我們理所當然會產生「太感謝了！」的心情。

和想要的事物處於相同波長的頻率，就能吸引到那些事物，因此，如果現在能體驗未來，我們的未來就不僅僅是「夢想」，而是會「成真」。


當我們對大腦下指令：「現在去找出能感謝的事物」，能感謝的事物就會被當成重要資訊，並因此而深植於潛意識。


如果不覺得現在值得感謝，就不會有值得感謝的未來。


一旦我們都能將現在發生的每一件事，都視為是必要的、必然的、最好；一旦我們賦予一切都是「好事」的意義，我們所需的一切便會聚集而來。


🌈實踐的感想與結論：


書寫《3分鐘未來日記》兩年多的體悟是，幸福感從來都是源自於內在，它與外在的變化無關。


而幸福感是讓願望加速成真的燃料。它無法被他人創造出來，它就是你天生內建的喜悅。


我經常遇到朋友如此道：「我過得不快樂，我也不知道要怎麼快樂。」


如果你的快樂是需要依靠他人來獲得的，那麼這種依賴，就是一種束縛。


倘若你的快樂，是因為外在的人而出現，那麼，它也會因為外在的不見，而頓時消失得無影無蹤。


願意傾聽我們的心願，以最快的顯化速度，引導我們進入幸福的最佳捷徑，便是「我們的內心」。


如果把寫日記許願這件事，當作是一個繪馬，那我們每次虔誠地造訪自己時，就會感到心靈受到洗滌，充滿力量。


快樂的基本之道，是不再向外求，而是往內走，請把自己當作畢生的摯愛來愛，允許自己活得燦爛。


如此一來，快樂跟顯化，一定會從內在湧現的。



#方智出版
#願望加速成真


願望加速成真：當3分鐘未來日記，遇見吸引力法則

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強烈建議這本書跟《3分鐘未來日記》搭配做練習