何必討好，反正我也不喜歡你

《何必討好，反正我也不喜歡你》是由謝雪文（雪兒Cher）所著的一本書，出版於時報出版。這本書旨在為那些身陷各種討厭和情緒勒索的人提供一種新的出口，鼓勵讀者勇敢地拒絕不喜歡的人和事物。 ．拒絕取悅他人： 書中強調不必為了取悅他人而委屈自己，鼓勵讀者勇敢地說「不」，並遠離那些讓自己不愉快的人和事。 ．情緒勒索的應對： 作者提供了面對情緒勒索的策略，教導讀者如何識別情緒勒索的行為，並學會保護自己的心理界限。 ．自我價值的認識： 書中探討了自我價值的重要性，提醒讀者不要讓他人的評價影響自己的自尊和自信。 ．勇敢做自己： 作者鼓勵讀者做真實的自己，不必迎合社會的期望，並相信自己的選擇和判斷。 ．生活的優先次序： 書中建議讀者重新審視生活中的優先次序，把精力放在真正有意義和讓自己快樂的事情上，而不是浪費在無謂的取悅上。