喬恩．阿考夫

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把夢想變實現的「起點思維」：檢視「最佳時刻清單」，翻越「願景牆與舒適區」，發揮最大潛能與實踐人生目標

Jon Acuff

你有聽過潛能區嗎？

比起總是待在「舒適區」，只想像不行動；以及待在混亂區，什麼都想要一口氣改變。每天遇到最難相處的人，其實就是我自己。為了不要陷入停滯，就要找到自己的「潛能區」，就像是找到對的地方，種下一棵果實，再適當的澆水，開始慢慢發芽的過程。

《把夢想變實現的起點思維》這本書，將潛能與目標結合在一起，組合成一種起點思維，幫助人們既能做到應該達成的目標，而且能發揮潛藏的可能，具體可分為四階段：

## 【階段一】回顧過去

列「最佳時刻清單」找到真正人生目標，

了解自己才能找到自己人生中真正的各種目標，否則只是立了一塊「願景牆」，不僅難以達到也容易放棄。因此，需要先從過去經歷中確認，找到自己所愛與真正想追求的目標，確立起點方向。

## 【階段二】拆解目標

從簡單到困難逐步挑戰，跨越拖延舒適區

人生目標很大，不是一蹴可幾。透過將目標拆解成小的目標起點：以相對容易實現「簡單目標」建立信心；以具挑戰性的「中階目標」提升技能和能力，幫助自己跨越拖延與放棄的心魔。

## 【階段三】維持動力

透過燃料激勵，穩健持續邁向目標

一開始不難，難在堅持。就像龜免賽跑的兔子一樣，有目的地、有能力，卻缺乏持續抵達終點的堅持。所以，在起點時，就應該找到適合且能持續的驅動力，像是影響力、同儕等，避免半途而廢。

## 【階段四】確保方向

藉「贏家計分卡」檢視目標完成的進度

抵達目標的路途遙遠，時時可能有走上歪路或停滯不前的可能。若能從起點開始，就利用「贏家計分卡」與自己比較，當發現自己變得愈好愈靠近目標時，將能提振士氣；反之，一旦發現不如預期，也可適時調整。

把夢想變實現的「起點思維」：檢視「最佳時刻清單」，翻越「願景牆與舒適區」，發揮最大潛能與實踐人生目標

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