喬宜思（Joyce Huang）

博客來0010982949

人類圖，自私的覺悟：以自己為優先，不必無來由退讓與犧牲，做出正確決定，活出燦爛，自在過活

大家好，我是「水母手札」，今天要介紹的是喬宜思的《人類圖，自私的覺悟》。這本書探討了如何通過人類圖來認識自我，並以自己為優先，過上自在燦爛的生活。喬宜思結合了多年的研究和實踐經驗，提供了許多具體的建議和方法。

書中強調“自私的覺悟”，即理解自己，尊重自己的需求，做出正確的決定，並非無來由地退讓與犧牲。這不僅是自我愛護的一種方式，更是一種促進多樣性和尊重他人的態度。

推薦這本書的理由如下：首先，主題明確，從一開始就引導讀者了解這本書的核心思想。其次，書中的論述和章節設計環環相扣，讓人易於理解和跟隨。最後，書中的觀點新穎且富有啟發性，對讀者有很高的實用價值。

這本書適合所有希望更好地了解自己、提升自我決策能力和生活品質的讀者。希望大家能從中找到啟發，過上更真實和幸福的生活。

如果你喜歡我的書評，請記得追蹤、按愛心並分享哦！我是「水母手札」，期待與你們在閱讀的世界中相遇，共同探索書中的智慧與美好。

活出真我：重新定義自私的力量

　　從以前到現在，我媽一直都叫我們要大方一點不要那麼自私，這本書的書名完美打破了我媽傳達給我的觀念，而且再看完書後我也十分認同書中的觀點，也後悔為什麼那麼晚才讀懂這一切的訊息。
　　這本是我翻開的第一本人類圖的書籍，甚至我到閱讀前才去產出了一張專屬自己的人類圖，我才知道，原來我是一名投射者，我的人生角色是6/2，我是一分人…等，因為有太多不明白的名詞，我又去搜尋了好多相關的資訊才弄懂我的原廠設定是什麼。
　　我有顏色（定義）只有三個，分別是頭腦（頭項）、邏輯（概念化）、喉嚨，其他的都是空白的，逐一看過網路的解析後，這個準確度讓我覺得勝過MBTI，因為的我真得是一個思考不停的人，也會有一個固定的思考模式，甚至自我價值偏低，容易自我懷疑…等，這些比照了日常生活舉止皆驗證無誤，難怪同一對父母教育出來的兄弟姊妹性格想法會大不相同，原來很多東西是天生就決定好的，原來我這麼獨特。
　　這本書還有一個特別的篇章是「果類圖」，這篇其實很有趣耶！不是分析水果而是寫出他們的心聲，每一個水果都有自己的心裡故事，既奇幻又特別。我很喜歡喬宜思在這篇開頭寫下的這句話：「每一個人所面對的難題，對另一個人來說往往是天方夜譚，而你所堅持的，不被別人理解是自然的。」人的難題有千百種，你遇到的可能別人沒遇過，又怎麼希望別人來理解體諒呢？憑空想像那個難題很難。
　　還記得之前采實文化在IG有放了一個果類圖的抽獎，看著於眾多跳動的水果圖卡，我看到了一個比較符合自己的水果___性感的石榴，圖卡的文字顯示「別讓外界的期望影響自己。」我是一個迎合別人的人，從小到大都是這樣，因為我要討媽媽歡心，我想獲得他人的喜歡，所以我應該要配合別人的期望成長，直到長大了，讀很多心理相關的書，才知道我一直在勉強自己，一直想要別人喜愛自己，卻沒有先愛自己，真得太愚蠢了。
　　喬宜思說：「自私的覺悟是自己的人生，以自己為優先，不必繼續無來由，自以為的退讓與犧牲。」自私很難，但可以練習，我覺得這個跟養育小孩有點像，媽媽總是無條件退讓，自以為這樣做小孩便會感激一輩子，但媽媽一定沒想到，將來開口畢口的”為你”只會是情緒勒索的一種，自私點，自己先滿足快樂了，才可以帶給別人相同的感覺。

✨三個閱讀push點
1.特別的果類圖只在這裡才看的到。
2.書中有即奇幻又真實的想像，或許日常發生的小事，都有可能是宇宙對你的提醒。
3.這不是一本正規解析人類圖的書而是一本累積經驗值產出的實務版，可以透過不同思維去探討人類圖。

人類圖，自私的覺悟：以自己為優先，不必無來由退讓與犧牲，做出正確決定，活出燦爛，自在過活

所有書評

活出真我：重新定義自私的力量

自己先滿足快樂了，才可以帶給別人相同的感覺。