書籍簡介
《愛的8法則：如何找到愛、維繫愛、放下愛》是由傑．謝帝所著的一本書，結合了僧侶的智慧和現代關係科學，提供了八個法則來指導人們如何在愛的旅程中成長。作者透過自身的僧侶生活經驗，將《吠陀經》的智慧與現代科學相融合，探討親密關係的各個階段，並提供實際可行的步驟來幫助讀者更好地理解和維繫愛情。
．獨處與自我認識：
書中強調獨處的重要性，認為獨處是愛的起點。透過獨處，我們能更深入地了解自己的需求、興趣和價值觀，從而培養出慈悲心、同理心和耐心，這些特質有助於建立健康的親密關係。
．愛的四個階段：
作者將愛分為四個階段：準備期、實踐期、保護期和圓滿期。在每個階段中，人們需要學習不同的功課，如獨處學習愛自己、解決衝突、以及擴展愛到生活中的每一刻。
．八大法則：
書中提出了八個法則，包括學會獨處、辨別真正的愛、共同成長、管理時間與空間、解決衝突、判斷分手時機等，這些法則適用於感情的各個階段，幫助人們在愛中持續成長。
．以完整的自己進入關係：
書中強調進入一段關係時應該以完整的自己為基礎，而不是依賴伴侶來完成自己。這樣才能真正達到相知相愛。
．付出與回報：
作者指出，在關係中付出必須是真心誠意的，而不應期待立即的回報。真正的愛是在一起克服挑戰，而非僅僅是服從或交換。
《愛的8法則：如何找到愛、維繫愛、放下愛》是由傑．謝帝所著的一本書，結合了僧侶的智慧和現代關係科學，提供了八個法則來指導人們如何在愛的旅程中成長。作者透過自身的僧侶生活經驗，將《吠陀經》的智慧與現代科學相融合，探討親密關係的各個階段，並提供實際可行的步驟來幫助讀者更好地理解和維繫愛情。
．獨處與自我認識：
書中強調獨處的重要性，認為獨處是愛的起點。透過獨處，我們能更深入地了解自己的需求、興趣和價值觀，從而培養出慈悲心、同理心和耐心，這些特質有助於建立健康的親密關係。
．愛的四個階段：
作者將愛分為四個階段：準備期、實踐期、保護期和圓滿期。在每個階段中，人們需要學習不同的功課，如獨處學習愛自己、解決衝突、以及擴展愛到生活中的每一刻。
．八大法則：
書中提出了八個法則，包括學會獨處、辨別真正的愛、共同成長、管理時間與空間、解決衝突、判斷分手時機等，這些法則適用於感情的各個階段，幫助人們在愛中持續成長。
．以完整的自己進入關係：
書中強調進入一段關係時應該以完整的自己為基礎，而不是依賴伴侶來完成自己。這樣才能真正達到相知相愛。
．付出與回報：
作者指出，在關係中付出必須是真心誠意的，而不應期待立即的回報。真正的愛是在一起克服挑戰，而非僅僅是服從或交換。
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