張瑜芬

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改寫你的金錢心靈帳簿（附金錢覺察卡隨身版＋週記本）：解讀金錢記憶，預約財富自由

學會真正的愛自己，是打開金錢能量的一把鑰匙，金錢不僅僅是一個工具，我們如何對待金錢，就會如何對待自己，以下是我整理出「改寫你的金錢心靈帳簿」書中的十個重點：

1：金錢，也想要身心靈平衡，而讓金錢平衡的要素有三個，那就是學習財務規劃、金錢心理學和金錢能量。

2：金錢像是網絡般交錯在所有關係的脈絡當中，因此，懂得用心理和能量層面，覺察自己的內在狀態，是解決金錢問題的癥結。

3：愛與金錢，是可以兩全其美的，能夠在心靈和物質生活取得自由的人，才是真正的富足。

4：如果沒有深入潛意識中，看到某個「賺錢很辛苦」或是「自己很窮」的信念，我們就會無意識地受困在匱乏感中，而相信口袋裡永遠沒有足夠的錢。

5：我們目前在財務上所發生的問題，比較像是一種病症，而金錢潛意識療癒即是「原生家庭的金錢療癒」它的核心便在於，找出成長過程中的金錢記憶和經驗，並導正負面的金錢觀。

6：金錢是一種能量跟頻率，它本身是中性的，我們如何看待金錢，源自於本身的經驗與信念，而我們對待金錢的方式，恰如其分地反映了我們認為自己是否配得上財富。

7：過往的金錢創傷會存留在潛意識裡，大多數人無法成功賺取金錢，主要是源自於恐懼的情緒，比如：害怕失敗，害怕能力不夠。

8：解鎖金錢匱乏，先填補愛的匱乏，和自我價值匱乏，一旦我們有「自己不夠好」的感受，我們也不會相信自己能夠取得成功、不相信自己能賺取和自己能力相當的金錢。

9：有三把鑰匙能夠解鎖金錢匱乏感，那就是成長過程的金錢療癒，學習真正的愛自己，與展現自己的強項和表達想法。

10：「愛自己的饑荒者」通常在金錢和關係上，也會是一個沒有自信心的饑荒者，愛自己，也是一種財富，接納自己，我們才能用「愛的能量」，打開金錢的通道。

無論我們是想財富自由、過退休生活、創業成功、或是實現長年的夢想，金錢都是每個人終其一生的課題，而致富的關鍵，其實取決於我們是如何思考金錢的。

當我們意識到金錢具有人格，具有身心靈的特質，並且接受「意識能創造出豐盛的財庫」這個觀念那一刻起，我們就開啟了通往富裕的道路。

透過改寫金錢心靈帳簿，先將財富自由預約起來，我們都值得擁抱所有的愛、豐盛和機會❤️

不要讓自己成為「愛自己的饑荒者」

隨著近年來靈性圈越來越擴張，也耳聞過朋友有些不好的經驗，讓我現在對於分享這些類似靈性的書會有比較多的顧慮，更尤其是牽扯到金錢相關的議題。還好作者瑜芬老師是有多年的金融背景，加上內容不空泛，沒有那種飄飄的感覺，是很札實的走進內心深處去探索自己與金錢的關係，所以覺得可以讀讀看。

我目前沒有閱讀投資理財的書籍，因為我認為在沒有釐清自己用錢的方式，不論怎麼學習投資都沒有太大的意義。
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讀這本書的時候，發現內容與先前有稍微介紹過的《允許自己變有錢》（虎吉文化出版）蠻雷同的，都是透過向內探索，進而去找出自己對於金錢的恐懼，慢慢地去梳理是什麼讓自己無法和錢錢產生健康的連結。不過，也因為同樣為華人，這本書我讀起來覺得格外親切，有不少個案分享也是一大優勢。
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其實，金錢焦慮是不挑對象的，也會發生在富裕的人身上，有些人擁有財富卻永遠不快樂或是總感覺不到安全感，書中就有提到這麼一句話───
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「金錢匱乏感是一種心理議題，和銀行存款數字沒有絕對的關係。」
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在閱讀有關於【導正不自覺的負面金錢觀】的章節時，其中「我值得花錢」這個部分我非常喜歡，所以想要特別寫進心得裡面，因為那是一個很大的陷阱，老師在這邊提到，有一個學生去上了某個金錢課程，因該課程提倡「越花越有錢」的觀念，導致學生用信用卡貸款買了很多他認為自己值得擁有的東西，反而陷入更大的財務問題，光聽就覺得太可怕！
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另外，還有「我總是有足夠的錢花，不必改變花錢行為」也是一個陷阱，蠻常出現在靈性書籍中的，我過去也有過這個想法，現在回想起來都覺得真的是很天兵。
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「金錢本身沒有好壞對錯或愛恨情仇，金錢是非常中性的東西，每個人對於金錢有不同的看法，是來自於本身的金錢經驗和記憶。」
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真的，不能同意更多。接下來我也要去做書中的筆記練習，以及隨書附贈的週記，來看看我對於金錢到底有多少恐懼！（PS.也要趕快再把《允許自己變有錢》拿出來繼續閱讀了😂）

改寫你的金錢心靈帳簿（附金錢覺察卡隨身版＋週記本）：解讀金錢記憶，預約財富自由

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