高木直子

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一個人去跑步：馬拉松1年級生（卡哇伊加油貼紙版）

印象中自己是從高木直子小姐的跑步系列開始喜歡她的創作，就如同村上大叔的《關於跑步，我說的其實是……》一樣，我覺得跑者都經歷過同樣的心路歷程，也許每個人開始跑步的契機都不太一樣，但留下來的人，絕對是感受到或多或少從跑步這件事情所獲得的力量，而其中的酸甜苦辣也都是只有身為一名跑者才能夠體會的，也因此彼此產生共感，能成為她的讀者我覺得相當幸運。

《跑步一年級生》於2011年就初版，我當時就讀過這本，時隔超過二十年的時光，現在讀來還是津津有味，內容從高木小姐從一名初心者開始，慢慢練跑並參與各式大大小小的路跑賽事，也讓我回想起剛跑步時報名路跑賽事的興奮緊張，及過程中的痛苦與完賽後獲得的成就感，當然還有最重要的便是完跑後的慶功大餐，而完賽之後回顧自己在訓練期間所付出的努力，跟著課表照表操課並試圖注重飲食的挑選，將自己視為一名運動選手堅持下來數個月後得到的成果，不管最後得到的成績是否滿意，都是一段值得再三回味的歷程。

這本圖文書繪出慢跑生活的大小事，作為一名跑者有相當大的共鳴，不僅描繪出跑者在練習過程的各種際遇，像是跑到肚子餓到不行只能停下來去買包子，抑或是在比賽的時候想找個速度差不多的前位跑者跟跑但卻不斷跟丟的掙扎，以及完賽後與同伴分享馬場上的狀況之興高采烈，當然還有最矛盾的即使在場上吃足苦頭但卻還是樂此不疲地尋找下一場賽事。

推薦這本書給大家，如果你不跑步，可以進來看看跑者們的心路歷程及真出遊假比賽的跑者旅程，而如果你也是跑者，我相信你絕對會對內容頻頻點頭，在三十分鐘內把這本看完後意猶未竟的去找高木小姐的下一本書。

❝「抵達終點的那種感動、跑完以後吃起來更加美味的飲食⋯和略帶遺憾的回憶等等⋯都令我難以忘懷⋯所以我又再度穿上跑鞋⋯衝去附近跑步。」

深深覺得開始跑步真好。

沒有運動細胞的人、不愛運動的人，為何會踏上運動這條路呢？
我想光是「減肥」還是動力不太夠吧。
高木直子因為電視轉播東京馬拉松，看得熱血沸騰，於是開始在皇居練跑。
之後加入了朋友一起跑步，然後立下要到夏威夷跑一次「檀香山馬拉松」的目標，於是
報名了幾項日本境內的5公里、10公里、21公里路跑。

一邊練跑一邊玩樂，尤其跑步後的那杯清涼啤酒，更是最大的獎勵品。
閱讀時真心佩服作者的毅力！雖然說檀香山馬拉松幾乎沒有時間限制，但能堅持完賽也未必每個人都能做到。

再者日復一日的練跑，除了考驗身體的承受程度，也是考驗心智。如果糾結在跑步的成
績上，會讓自己過得很辛苦。

作者感覺是個樂觀正向的人，總是用跑後的啤酒，沿途的觀察來鼓勵自己。
通往目標的道路上，自己必須多給自己正能量與鼓勵，才不會太辛苦。

一個人去跑步：馬拉松1年級生（卡哇伊加油貼紙版）

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深深覺得開始跑步真好。

充滿能量地跑下去吧