埃里希．佛洛姆

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存在的藝術：藉由創造性自我覺察，實踐生活的藝術，達到真正的快樂與幸福

Erich Fromm

「存在的藝術」指的是「基於真實自我意識的生活方式」，可說是人生的最終目標，必須藉由誠實的自我分析方能實現。

弗洛姆的書我幾乎都看過了，存在的藝術這本書，強調的是覺察，活在當下，類似於當代的正念觀念，對自己的身體或心靈狀態進行自我覺察，他認為只有學會自我覺察，我們才能獨立思考，而非一直被社會的潮流和權威、偶像等所影響，雖然這本書的篇幅內容沒有非常的多...而且並沒有整理得非常好...但是我認為這本書的裡面的一字一句其實都是非常精煉的， 因此還是10分有可讀性的，如果對於自我覺察、融合自我分析以及心理學有興趣的人，還是很推薦閱讀這本! 而且導讀是由一位心理諮商師導讀，我認為還是具有一定水準的。

存在的藝術：藉由創造性自我覺察，實踐生活的藝術，達到真正的快樂與幸福

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「存在的藝術」指的是「基於真實自我意識的生活方式」，可說是人生的最終目標，必須藉由誠實的自我分析方能實現。