唐麗娜（UP子木）

博客來0010977196

允許自己活成想要的幸福模樣：幸福不是擁有最好的一切，而是有能力把一切變成最好的

💕我們心裡總有一個區塊，填著那些自己沒有被好好對待的時刻，而那些印刻在心裡的委屈和不舒服，即使沒有說出口，光是想起，也會突然感到一陣心酸、憤怒、或者難以自抑的後悔。

我的人生在國中時，因為在學校成為班上霸凌的對象，除了初初發育的身材被嘲笑，最主要是我不想跟著勢力者選邊站所以被歸為可以欺負的那個人，跟老師反應，卻被老師以「好好讀書，考好成績，你就不會跟這些人計較了」回覆，原來老師都知道，但老師無法給我實質的幫忙，我發現自己深深的陷入那樣的想法中，出現的總是「別人對自己不夠好」的負面迴圈中，回想起來，那真是一段屬於我生命中的「陷落時期」，精神飽受著相當程度的摧殘。

💕而早熟大概是我能把自己從困境中「拔出來」的一個特質，小小年紀的我曾想過要報復、要做出某些更出格或傷害自己的事「來讓他們後悔這樣對待我」，但在心裡反覆盤算後，又全部被自己一一的否決，「因為那樣做真的太幼稚了」、「我才不要選擇讓自己痛或離開世界，但可能對他們不痛不癢的賭注呢！」最後，我花了好長一段時間，讓自己回歸安靜，在國中畢業的前夕，我決定自己在踏出校園的那一刻，便不會再和那些人產生連結，我選了一間和國中所有同學都反方向通勤的高中就讀，每天倒數著國中畢業，然後也生出一個動力，想為自己的「脫胎換骨」做準備，那時候，我人生首次接觸「心理勵志書」，我很想把自己準備好，在踏入新的階段時，我想確保「我不會欺負別人，但我也不會再被輕易對待」！

💕這本書，輕易的喚起了屬於我的這段往事，大概是我被作者書中談及她在經濟絕境中奮起的精神力和行動力給感染感動了，發現自己其實可以理解那種在最低谷時自己拉著自己爬上來，做的每個決定都是要讓自己脫離糟糕的狀況的時刻，然後慢慢的，去發掘出更好的自己，雖然我的經歷和作者狀況不同，但「讓自己更好」的意圖卻是一樣的，所以有所共鳴，所以我專注的讀著、提取著作者讓自己更好的分享，發現我們有些想法的相似，在善的基底下，我們調配著各自對幸福生活的色彩。

💕「外在是一個人內在真實的展現，當一個人內在有什麼樣的心念，外在就一定會創造出與內在心念完全吻合的實相。」（p,45）
作者在小時候讀書上努力的「自我爭取」，考上了自己夢想中的學校和科系，進入了工作和婚姻中，卻被更多的「現實」抽拉著原本以為安妥的生活，但作者並沒有因此而被拖垮，而是「照著反方向的思維走」，覺得不可能或不行的事反而花時間去嘗試、去投資自己，加上作者具有敏銳的商業視角，確實創造了屬於她事業和生活的成功，「快樂的去做自己想做的事，就是成功」，她這麼定義，也如願成為。

💕如果說只把這本書當作作者的「成功和幸福生活的分享」，我覺得或許有的人讀來會覺得那和運氣也脫離不了干係，並不是所有人都像她那樣做就能迎來這些夢寐已求的生活，但我覺得透過這本書更值得去深入理解的是作者的價值觀和心態，那身為女人在家庭、親子和事業所面臨的困境挑戰，她如何去思考突破，且運用自身的優勢和天賦創造可能。

💕雖然每個人的成功公式不盡相同，但作者具有相當程度的智慧和能耐去達成所想，更重要的是，那種更夠突破自己過往家庭給的觀念，打敗深藏根骨中的不配得感，讓自己學習臨在當下，去發現幸福生活不需要強求別人給予，而是允許自己值得，是我覺得當代女人都該練習具備的幸福魔法。

💕「遇到習以為常的觀點或事情，我們會按下暫停鍵反問自己「這是真的嗎？」並以此放大自己的清醒感，提升自身的思考力，這是閱讀重塑一個人的大腦之後所帶來的新思維模式。」（p,86)

💕除此之外，作者的閱讀量之豐也是在閱讀這本書時藏不住的內裡，作者也因為閱讀而創造了一些個人商業化的品牌，我覺得她的閱讀或許有部分目的是變現，但是她推崇及強調閱讀真的能改變一個人的心意也很堅定，我能接收並同意，大概也是因為閱讀在我生命中也常常不知不覺扮演著轉折和改變生命途徑的角色吧！

💕回到一開始談及我國中升高中時，因為國三尾末我首次閱讀了「心理勵志書」，而撫平了內在的焦灼之心，我知道了那些用言語和一些幼稚的行徑想讓我感到不舒服的國中同學可能內心最討厭的人是他們自己，我也確認了自己其實在那些嘲笑戲弄中更清楚知道自己是什麼樣的人，以及我不加入選邊站的決定是對的，因為那避免我自己成為和他們一樣的人。花了些時間，我帶著這些確定，我升上了一個沒有任何國中認識臉孔的高中生活，在那裡，全新的我迎接一個全新的高中生活，過了我求學生涯中最快樂的3年、最念念難忘的3年，很幸運的遇到了很棒的老師（我現在還保持聯絡著，並暱稱他是我「老爸」），和一直到現在都聯絡著並關心的一群好朋友，那種幸福感其實延續很長久，至今未退，讓我覺得生命好像都是環環相扣的，真正的陷落，似乎也是一個「奮起」的契機，由一個個的決定組成的，當你決定自己要擁有全新的開始，轉折便出現了，允許自己活成想要的幸福模樣，我現在總是會告訴自己：「我是值得的！」

推薦閱讀這本書的搭配音樂🎵：劉若英 的「幸福就是」

過去的教育總是告訴我們「吃得苦中苦，方為人上人」或是「吃苦當作吃補」，勉勵我們想要成功就必定要經歷過艱辛的階段，也因此有些人深信做某一件事肯定要讓自己很痛苦才能嚐到收穫的果實。

但這樣的思維難道沒有自虐的成份存在嗎？甚至有些人還不斷宣揚自己過去慘痛的經歷來凸顯自己現在的成就，並且告訴大家只要夠慘才有機會成功，卻完全沒有提供任何可以複製的心法，類似這種精神式的喊話或許一開始會讓人深感激勵，但難道邁向成功的道路上無法保持心情愉悅或樂在其中嗎？

其實我們可以試著思考一下，倘若做某一件事情令你深感痛苦，有可能持久嗎？或是你認定這條道路肯定要披荊斬棘才能顯示出得來不易的珍貴，在遭遇挫折的途中難道不會怨天尤人或深感自責嗎？我認為這都是過去教育的遺毒，讓我們誤以為達成目標之前一定要「克服」某些事，而不是去發掘做這些事情所能感受到的快樂與價值。

在《允許自己活成想要的幸福模樣》這本書中便是告訴我們唯有快樂才能成功，而不是非得要等到成功才有快樂的權利。而這又牽涉到我們對於「快樂」的定義似乎已不若孩子般地純粹，也難以滿足於沒有任何經濟效益的事物，也因為如此而讓我們離快樂越來越遠。其實快樂俯拾即是，光是沈浸於一首優美的樂曲，抑或是關注美好的事物，都能讓我們由內而外都散發著幸福的光芒。

當然，單憑愉悅的情緒無法餵飽我們，但卻是我們做任何事情的基礎，比如作者唐麗娜總被朋友說為何生了兩個孩子又事業如此忙碌還能滿面春風？其實以前的她也曾經歷過好多年烏煙瘴氣的家庭氛圍，不僅孩子甫出生又面臨經濟困境，腦中也不只一次浮現離婚的念頭，但她憑藉著學習與自我覺醒而領悟到必須要先與自己渴望的事物連結，並且重要的是學會「不要欺負自己」，完全顛覆了過去我們認為一定要懸梁刺股般地刻苦才能取得成就的刻板印象。

作者說：「美好的人生其實並不完全跟錢有關，它跟一個人的見識有關。」

很多人即便取得了他理想中的成功，仍然感受不到預期的快樂，但有些人卻是帶著「享受」的心情一步步向前，就算不成功或是拐了彎抵達另一處，仍然能對自己意外體驗了另一種人生而心懷感恩。所以人生的演算法並非操控在他人手上，而是要靠智慧去找到方法因應，而智慧又從何而來？可以靠閱讀或生活體驗，亦能從值得學習的朋友或老師身上習得。

這本書絕非僅是傳遞正能量的雞湯，而是從思想態度到執行皆有提出具體的實踐方式，也分享了如何在自然的狀態下找到每個人獨一無二的個人商機，以一種不刻意造作的速度打造出稱心如意的自己。

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