YOKO

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改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真


潛意識，帶給我們的生活，深遠的影響。


我們的人生大多是受到潛意識所掌控，它是我們內在的島民，也是深藏在我們內心的地下室，我則是稱呼它為「夢想成真」的地方。


我們會陷入負面迴圈，無意識地重複某種行為，或是從周遭環境吸收而來，將別人的夢想內化成自己的心聲，都是因為潛意識悄悄掌管我們人生的緣故。


那麼，潛意識真的能夠改寫嗎？如果能，要該如何改寫呢？


潛意識當然可以改寫，在《改寫潛意識，讓人生如你所願，夢想自動成真》書中提到：YOKO法就是一個能輕鬆快樂地改寫潛意識的方法。


而這個能影響潛意識的工具便是「語言」。


以下，是Citta摘要出書中的重點，現在，讓我們一起使用「語言的力量」，改寫潛意識，讓夢想自動成真吧！



📌改寫潛意識的最強話語


僅憑一句話，就能改寫潛意識，並創造魔法般的奇蹟，召喚夢寐以求的現實，這句神奇的咒語就是：「謝謝，我好富足。」


只要持續地複誦，就會逐漸萌生一種沒來由的信心，甚至，心中會自然而然地這樣相信著：「一切都很順利，絕對沒問題的。」


一旦我們放下焦慮和恐懼，超乎預期的好事，和應有盡有的富足，便會開始接二連三的到來。


話語是具有強大的力量的。


當我們擁有「感謝的意識」，並懂得感謝自己身上發生的一切事物，現實中便會接連不斷地出現，讓我們感到「這真是太感謝了！」的事物。



📌讓願望加速實現的秘訣


譴責他人的話語，會像迴旋鏢一樣回到自己身上，因為，潛意識無法區分他人與自己，每當我們批判別人時，潛意識都會認為是在說自己。


另外就是，潛意識有「喜歡圖像與感官知覺」的特質，因此，書寫這件事，是能達到“讓語句透過視覺，更容易進入潛意識裡”的效果。


也就是說，如果我們能將腦海中的意象，和好心情揉合在一起，就能進一步增強語言的威力。


當我們一邊誇獎“持續說魔法語句”的自己，一邊對自己與身邊的人說「充滿愛的話語」，那麼，成為「散播愛的泉湧」的我們，就能將未來預設成我們想要的樣子。


我們都能透過「簡單模式」，去改寫潛意識，並運用話語的力量，來實現願望。



✨結論與感想：


意識，可分為察覺得到的表意識，與察覺不到的潛意識。


潛意識是龐大的記憶庫，它儲存了宇宙從誕生到現在，所有生命經驗的記憶，而心理學家榮格認為，集體潛意識就像是人類共享的雲端資源。


一直以來，我都在蒐集潛意識的相關資訊，並整理成了四個重點：


▪️潛意識分不清想像跟現實
▪️潛意識分不清主詞
▪️潛意識只對暗示有反應，冥想會強化暗示
▪️潛意識擁有心想事成的能力


而在《改寫潛意識，讓人生如你所願，夢想自動成真》這本書中，又羅列了幾個潛意識的重點：


▪️潛意識無法理解否定句
▪️潛意識對重複的事物有反應
▪️潛意識喜歡圖像
▪️潛意識討厭改變，會重播心理創傷


最重要，也最關鍵的一點是，原來潛意識「小潛」是一個不會區分善惡，對情感反應很強烈的兩歲小孩。


事實上，零極限也將潛意識喚為「內在小孩」，它認為我們對待內在小孩，應該要像疼愛子女般，對其投注關懷與愛。


把「小潛」視為是兩歲的小孩，那麼，它就不是無法撼動的駭人存在，而是值得我們好好地給予呵護，隨時親切關心的，可愛的存在。


🌹我的podcast鏡像教室：https://solink.soundon.fm/mirrorclass


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