諸富祥彥

松山淳

就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子：意義治療心理學之父「弗蘭克」，逆境重生的勇氣！

算是一種心靈雞湯的溫馨勵志故事！

故事的主角是一位連鎖服飾店的店長，在面對業績壓力、上級督導的責備、奧客的種種刁難，甚至是被下屬瞧不起等挫折，令主角產生「我究竟是為了神了而活?」以及「活下去有什麼意義｣等負面的心態。而突如其來的外星人-迷你歐吉桑，使得消極的主角有了新的人生啟示和心境，也擁有了逆境重生的勇氣。

這是一本以「蘇格拉底反詰法」與弗蘭克深度對話來窺探關於人生、關於過去、關於工作、關於愛情以及關於夢想的人生真理。

#無論是什麼時候，所有人的人生都有其意義。(p.6)
#過去是無可取代的資產，不會因為時間流逝而消失，而是會保留在你的心底。(p.39)
#沒有盡頭的慾望，不管再怎麼追尋都永遠無法獲得滿足，總有一天會出現破綻。所以即便是眾人眼裡的成功者，也會被空虛感襲擊。(p.63)
#人類無法改變自己的宿命，但卻可以在接受宿命的情況下改變命運。(p.73)
#使命不該以喜歡或討厭來決定。所謂使命，是必須負起責任去做出成果的重大任務。即便是討厭的工作也一樣是使命。(p.112)

起初是因為被書名所吸引而觀看的，《就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子》顧名思義就是從逆境中茁壯成長，越挫越勇。人生難免會有障礙，磕磕拌拌，總會不如意之時，當我們正處「上坡路」時，不要去畏懼疲累，正是因為我們辛苦爬坡，才能領略高緯的美好。生活會磨平我們的稜角，但從逆境中所刻畫出的傷痕，是我們榮耀的勳章，遍體鱗傷只是成長中渺小的一環，我們要從中學會與自己的傷痛和平共處，這便是成長的意義。
　　
這本書有三大特色，第一，以弗蘭克心理學的理論為基礎，弗蘭克獨創的「意義治療法」拯救了無數為「生存意義」而苦惱的人。第二，是以小說形式來介紹弗蘭克的思想，並將此書當作一場假想中的心理諮商。第三，也是文章中的重要人物，「奇怪的迷你歐吉桑」，歐吉桑的出現使得看似乏味的劇情，增添了不少幽默感，而歐吉桑正是吸引我繼續看下去的主要原因。

「歐吉桑」在中文的意思裡，是用來稱呼爺爺輩、年紀較大的親戚或是年長男性的，而在這本書中，「歐吉桑」則是扮演了幫助那些飽受生活煩惱之苦的人們。生活周遭無處不是煩惱，我們每天都會面臨抉擇及障礙，而當我們積累到一定程度的煩惱時，便會產生「我為了什麼而活？」或者 「我為什麼要活？」等負面的想法，甚至有些極端的人會想抱持著「死後就得以解脫」的錯誤想法。我們為什麼要糾結在「活著」與「死亡」的選擇呢？如同書名所說的，就算人生事與願違，我們也要努力的活成自己喜歡的樣子。

泰戈爾曾經說過：「上天完全是為了堅強你的意志，才在道路上設下重重的傷痕。」迷你歐吉桑不僅僅大幅的改變了主角的心境，作為讀者的我，也獲益匪淺，使我明白萬物皆有裂縫，那就是陽光照進來的地方，我們會一步步的認識自我，找到屬於自己的定位，並漸漸成為理想的自己。

逆境會使我們心情沮喪低迷，但每天的太陽依舊會升起，如何從逆境中破繭重生，是我們應該且必要學會的事情，人生漫漫，關於未來，我們可以敬請期待。

勇氣是自己給自己的！

#這本書在我心目中是3.5顆星。

作者在序裡這麼說道：「如果你是被這本書的標題所吸引，你肯定就是被命運選中的那個人。」這話聽起來有幾分神奇。不知道別人是怎麼想的，但我覺得標題起得超厲害，非常懂得抓住人心。就是感覺人生諸事不順，覺得日子過得空虛或是活得窩囊，才更容易被這番字眼給打動，就彷彿聞到花蜜香的蝴蝶，不管三七二十一，飛撲上去先吸飽吸滿再說，而近來的我，恰好符合這般狀態。

整本書的思想架構基礎建立在「弗蘭克心理學的意義治療法」之上，素來沒有研讀心理學書籍的習慣，充其量也只聽說過佛洛伊德與阿德勒，不過誠如作者所言，此書乃以有趣易讀的小說形式來撰寫，意圖讓毫無相關知識背景的人也能很容易閱讀，讀者可藉由作者之筆，多識得一位心理學家及其倡導的思想，並從中體驗一場假想的心理諮商。這樣的寫法，為如我這等非心理勵志書籍愛好者提供了新的閱讀可能。我們可能會這麼想：既然走的是小說路線，那麼就敞開心扉讀一讀，可以療治心靈，又可拓展閱讀視野，一舉兩得，甚好。

書的主心骨奠基在「活出意義」，這是心理學家弗蘭克思想體系的核心，作者在故事裡安排了「奇怪的迷你歐吉桑」角色，專司解說弗蘭克思想，以淺顯易懂的白話為故事中苦惱的主人翁及讀者們開啟心靈之窗。在故事章節標題上，不難看出主軸在於探究人生﹝活著﹞的意義。什麼樣的人會思索或懷疑活著的意義？在我看來，不是哲學家就是被人生煩惱所困惑或是正被一堆狗屁倒灶的事情折磨著的人。又是很剛好，我時常質疑人生，而我不是哲學家。這本書，或許能為我開解一二，甚或，可能成為我的一劑強心針。

以小說形式書寫心理書籍的好處是：讀者容易在故事主角遭逢的每一段情境裡找到共鳴，尤其若是恰巧遇上類似情事，應該可以因此找到心靈解藥，這無疑會是心理勵志書籍的最大效用。那麼，說了這麼多，書也看完了，活著的意義到底在哪裡？其實，我認為書名就已經說得很明白了。「就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子」，倘使對於人生能想得這麼豁達通透，也就不會再無病呻吟活著的意義在哪裡，因為你已經在不知不覺中找到存在的意義，它已經融入你的骨血之中，與你心神合一，變成你的一部分，你的存在就是活著的意義。

可是，或許你又疑惑了。人生有煩不完的惱，難道活著就是為了要被這些煩惱打擊？沒關係，套句作者說的話──煩惱是人類的業績──。克服苦難，締造經驗值成就值，再將之轉化為智慧值，當累積了龐大的智慧點數，人生應該也就沒有什麼可以難倒人的憂懣之事了吧！俗話說：「樹的方向由風決定，人的方向由自己決定。」你想活成什麼樣子，也由自己勇敢地決定吧！

就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子：意義治療心理學之父「弗蘭克」，逆境重生的勇氣！

所有書評

勇氣是自己給自己的！

讀《就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子》