何聖君

博客來0010964795

熵減法則：減去人生雜訊，從無序變有序，成為「最好版本的自己」

書名中的「熵」（音同「商」，是來自物理學的專有名詞「混亂」，所以「熵減」就是減少混亂。

人生的確需要減少混亂，才能專注達成目標。我相信大多數人一定都有過這樣的經驗，想做的事情太多，真正能完成的事情太少。究竟為什麼會造成這樣的結果？無非是因為我們的時間和精力都有限，不可能貪心地這個也想要、那個我又要，而是要懂得設定目標，並且針對重要事項排定優先順序，並且取捨。

我認為這本書的最大優點，在於它宏觀且全面。作者用從六個面向來切入，告訴我們如何改變混亂的生活：認知負熵、情緒負熵、財富負熵、身體負熵、溝通負熵、行動負熵。每個章節都分享，如何具體執行「熵減」的生活方式，讓自己能夠更專注聚焦在重要的人生目標。

然而，我認為本書最大缺點，在於「重複內容過多」，同一個理論可能在書裡前後會重複提3-4次以上，另外有些舉例的故事，也比較老生常談，讓人覺得內容有點過於貧乏，編排不夠用心。不過有些理論或名言，還是會讓人有所啟發。

熵減法則：減去人生雜訊，從無序變有序，成為「最好版本的自己」

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多方面「去蕪存菁」的成長與行動守則