柳知沅

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如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她

류지원저

這是一本由南韓婦科醫師編寫、台灣醫師審訂過的健康科普書，主題式探討各種婦科問題，每個短篇約3～5頁，以作者身為婦科醫生的角度出發，收錄關於女性身體常見問題、避孕、月經、子宮及卵巢、婦科檢查治療等知識。
 
🤔【適合閱讀族群】
1️⃣本身有婦科問題，想在尋求婦產科醫師前先初步了解
2️⃣想關心女友／老婆身體狀況的你
3️⃣任何對女性生理狀況感到好奇的人
 
🤓【我學到的3件事】 
1️⃣私密處除毛比較衛生嗎？
💡本書建議：最好不要去除。私密處毛髮有保護的功能，去除後較易產生灼熱感及搔癢症。
 
# 為什麼私密處會長毛？
第二性徵開始發育之後，受到雄激素分泌的影響，恥骨周圍的毛髮會逐漸變粗、便厚並捲曲。
 
# 大多數人除毛的原因：
（1）小便和經血不會黏在毛上，感覺變清爽了（但其實衛生棉直接與皮膚接觸的危害更大）。
（2）預防陰虱的產生。
 
# 私密處毛髮的功能：
（1）減少摩擦。
（2）與毛囊相連的皮脂分泌腺會適當分泌皮脂，保護私密處及皮膚。
（3）保護毛髮下神經細胞的敏銳度。
（4）保溫。
（5）抑制尖性濕疣（俗稱的菜花）繁殖。
（尖性濕疣生長於鱗狀上皮細胞，在沒有陰毛的皮膚上會加速擴散）
 
2️⃣可以用吹風機吹私密處毛髮嗎？
💡本書建議：不要使用吹風機，自然風乾或是用按壓毛巾的方式吸乾就好。
 
私密處毛髮和頭髮不同，頭髮是從又厚又硬的頭皮上長出來的，而私密處毛髮長在比臉部皮膚還柔軟、敏感且脆弱的皮膚上。
 
外陰部的皮膚需要保持水分層和油脂層的穩定平衡，吹風機灼熱的風會破壞油脂層的平衡。因此自然風乾還是最有益於外陰部皮膚。
 
3️⃣有需要使用私密處洗潔液嗎？
💡本書建議：一般人不需特別使用，在某些情況下使用即可。
 
陰道內的乳酸菌會使其一直保持在強酸性（pH4.5）環境，因此大小便及皮膚周圍的雜菌很難侵入，而私密處洗潔產品的主打功能就是在維持陰道的酸性環境。
 
月經、性行為等外部因素在一定程度上會破壞這樣的生態環境，造成私密處散發異味，但這種程度的酸鹼度變化是人體可自行克服的。
 
然而在某些特殊情況下，還是可以借助私密處洗潔液來保持陰道的酸度（每週使用2～3次即可）：
（1）產後排惡露時
（2）月經之後
（3）性行為之後
（4）外陰有異味、搔癢或其他不適感
（5）陰道炎反覆發作
（6）陰道持續出血
 
🤗【關於本書我還想告訴你】
1️⃣書本後有贈送一張「月經狀況自測表」，幫助女性快速檢測月經血量是否正常。
2️⃣文字風格白話輕鬆，封面設計讓常發生經痛的我會心一笑🫢

💁🏻‍♀️如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她

婦科相關問題就像感冒生病、受傷扭傷一樣，會伴隨女生的大半輩子，但是對於婦科造成的不適卻難以坦然面對，或是不知道如何處理，相關的知識與教育好像偷偷從生活中缺席了。
　　像我，長這麼大都沒看過婦科，甚至不知道什麼樣的症狀需要看婦科，直到同學請我陪她去看醫生我才第一次踏入婦產科，了解到原來小至月經不順、大至懷孕生小孩都在婦科醫生的範疇內。
　　《如果我的朋友是婦科醫生，我會這麼問她》這本書就是婦產科醫生為了讓女生了解這些問題而出的書，因此書中分為3個部分
　　1. 常見問題解答
　　2. 婦科知識介紹
　　3. 疾病診療解說
　　開誠布公的聊一聊女生會遇到的症狀與困惑，讓那些有點難以啟齒、有苦難言的事情可以因為了解而減少偏見，更容易說出口並尋求協助。
　　在常見問題裡，剛好有個我曾經被同學問倒的問題：
　　「要用私密處洗液嗎？」
　　當時正是私密處洗液廣告盛行的時候，好像為了身體應該要買一下，但這真的有用嗎？
　　陰道本身是維持在酸性環境以避免雜菌入侵，而私密處洗液就是要幫助陰道維持酸性環境。但在長久演化下陰道菌自己能維持酸性環境，除非環境改變或強大細菌入侵，所以在
　　1. 產後排惡露
　　2. 月經後
　　3. 性行為後
　　4. 外陰不適（陰道炎、異味、搔癢等）
　　可以借私密處洗液幫助維持陰道健康，但長期使用時會降低陰道自淨的能力，所以每週使用2～3次即可。
　　另外，對於月經失調常見的可能原因－多囊性卵巢 在貼文有詳細的描述，這邊想對性病的徵兆有多一點描述
　　性行為傳播（影響）：
　　生殖道披衣菌：男性出現尿道炎症狀，女性沒明顯症狀，但會造成炎症與生殖器官損傷，甚至不孕
　　尖性濕疣：皮膚表面出現雞冠狀突起，伴有搔癢症狀
　　滴蟲性陰道炎：陰道有魚腥味和泡沫狀
　　細菌性陰道炎：陰道有魚腥味、分泌物增加、搔癢、刺痛、小腹疼痛等症狀
　　生殖器皰疹：皮膚出現皰疹、潰瘍後結痂並再生
　　梅毒：無痛的圓形潰瘍或病變
　　
　　非性接觸傳染：
　　念珠菌陰道炎：多發於免疫力較差時，會出現白帶增多，呈芝士狀或豆腐渣狀；外陰搔癢；小便時有痛感等症狀
　　
　　如果有發現以上任何症狀建議及早就醫，讓醫生提供專業判斷與治療。
　　
　　我自己非常推薦這本書，文化讓我們對於性難以開口，但疾病卻不會因此放過我們，而一本解答詳盡、用字親切、立意良善的書，會讓了解性知識與尋求相關協助變得容易，所以請不論男女都應詳細閱讀內容，畢竟很多疾病是由性行為傳播的。

女性必讀之書！！

曾經聽聞女性友人光是到大醫院的婦產科就診，就足足從一大早等到了晚上，如此冗長的候診時間讓許多女性都望之卻步，但除了等候的時間令人生畏之外，抗拒至婦產科就診的理由還是基於心理因素，光是想到要把私密處的問題跟醫師訴說就感到羞赧，或是只要一想到要躺上診療椅接受診察就不免令人心驚，所以女性在面臨婦科問題時總是處於逃避的狀態，許多人甚至延誤病情而讓症狀加劇。

有沒有一種可能是除了網路資訊之外，還能有一本解答婦科疑難雜症的專業書籍呢？當我第一眼看到這本由韓國婦產科醫師柳知沅所寫的《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》時，立即被可愛的封面插圖給吸引，內頁圖文並茂之餘還使用螢光綠的設計做重點提示，視覺上很舒服又不易錯過重點，加上每一篇的文字不會過長，讀來不會令人感到不耐或有負擔。

書中囊括了所有能想到的婦科問題，舉凡私密處的清潔、生理期所產生的各種狀況、私密處搔癢或發出異味、各種避孕方法及優缺點、凍卵、卵巢及子宮病症、性病等無所不包，就如同一名專業的婦產科醫師在我們面前替我們上了完整又專業的一課，也點出了許多過去被大家所誤解的觀點，更重要的是提供了所有女性朋友初步的自我檢測依據，可以安定我們內在惶惶不安的情緒，也能判斷在哪些情況之下需要尋求專業的協助。

我在閱讀這本書的過程中，實在是很想替所有女性說聲辛苦了，無論是生理期的不適、避孕的過程、婦科炎症的發生，不只是在女性的身體上留下了疼痛的記憶，更是在心靈上烙下創傷的印記，因為女性的陰道屬於內置器官，無論是性行為，或是各種婦科檢查及治療都是侵入性的，在一定程度上都造成了心理上的恐懼，也是不得不克服的障礙，即便我已經生過孩子，仍然對於內診非常懼怕，但一想到為了身體健康著想，還是得硬著頭皮去做例行性檢查，這跟去其他科別就診的經驗非常不同，也在此呼籲男性朋友們要小心呵護身旁的女伴，因為所有女性朋友們所經歷的一切實在令人難以想像，也推薦所有男性朋友可以閱讀這本書，相信可以更理解女性的生理構造及其所面臨的諸多婦科問題，而女性朋友們更可以詳讀及收藏這本書，在書末也很貼心地附上「月經狀況自測表」幫助我們自行觀察檢測，也希望所有女性朋友們能透過理解婦科知識來好好疼惜自己的身體。



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